Салат из цветной капусты с помидорами

Салат из цветной капусты с помидорами 89 ккал

Цветная капуста (сырая)
Помидор
Сыр твердый
Чеснок
Кинза (по желанию), укроп.
Для соуса:
Сметана - 2 ст.л.
Соевый соус - 1 ч.л.
Горчица с зернышками - 1 ч.л.
Зеленый лук.

Способ приготовления

Цветную капусту промыть в холодной воде и разделить на маленькие соцветия. Помидоры порезать кубиками. Чеснок очистить и мелко порубить ножом. Все перемешать и посыпать сверху мелконарезанной зеленью и натертым на крупной терке сыром. Выложить салат на блюдо и полить соусом. Украсить зеленью.

Рубрика: Салаты

Рейтинг:  +19
alisa-lisa
20 апреля 2012 года 27 838 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат из цветной капусты с помидорами
  89 ккал
Цветная капуста (сырая)
Помидор
Сыр твердый
Чеснок
Кинза (по желанию), укроп.
Для соуса:
Сметана - 2 ст.л.
Соевый соус - 1 ч.л.
Горчица с зернышками - 1 ч.л.
Зеленый лук.
Способ приготовления
Цветную капусту промыть в холодной воде и разделить на маленькие соцветия. Помидоры порезать кубиками. Чеснок очистить и мелко порубить ножом... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

20 апреля 2012 года
0
Прикольно! Я попробую... На день рождения свой сделаю в вс для гостей и меня! Не хватает только цветной капусты, завтра пойду куплю.

21 апреля 2012 года
0
Поздравляю с предстоящим праздником
и приятного аппетита

21 апреля 2012 года
0

21 апреля 2012 года
0
ПРОСТЕНЬКО , И СО ВКУСОМ !!!!
СПАСИБО!!!

21 апреля 2012 года
0

26 апреля 2012 года
0
А если цветную капусту отварить минуты 3?
А то ведь её хорошо не отмыть.
А между соцветиями "всяка кака" может попасть.

26 апреля 2012 года
0
да можно конечно и отваривать немного
просто в сырых больше витамин..а так вообще дело вкуса

26 апреля 2012 года
0
А даже я не знала ,что её сырую есть можно .Вот я тыква

26 апреля 2012 года
0
я здесь первый раз ела омлет с сырыми шампиньонами...
оказывается их тоже можно есть сырыми...как то не привычно...
но есть можно

26 апреля 2012 года
0
Клево!!! У меня замороженая. Чуть отварю))) Вот вам и ужин!!!


Оставить свой комментарий
B i "