Салат с тунцом

Салат с тунцом
Салат с тунцом

Простой, вкусный и лёгкий.
На 3 порции:
— банка консервированного тунца в собственном соку
— 10 помидорок черри
— один средний огурец
— 1/3 болгарского перца
— 7-10 маслин ( можно без них)
— 5 перепелиных яиц или 2 куриных
— листья салата
— половинка небольшой красной луковицы
— листья базилика
Всё порезать так, как Вам нравится порвать на кусочки часть листьев салата.
Добавить заправку:.
для заправки:
— 3 ст. ложки жидкости от тунца
— 1 ст. ложка уксуса (лучше винного)
— 1 чайная ложка зернистой горчицы
— немного соли и молотого перца.
Все ингредиенты заправки слегка сбить вилкой и полить салат.

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг:  +7
Элли33
20 апреля 2012 года 15 777 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат с тунцом
  Салат с тунцом
Простой, вкусный и лёгкий.
На 3 порции:
— банка консервированного тунца в собственном соку
— 10 помидорок черри
— один средний огурец
— 1/3 болгарского перца
— 7-10 маслин ( можно без них)
— 5 перепелиных яиц или 2 куриных
— листья салата
— половинка небольшой красной луковицы
— листья базилика... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

21 апреля 2012 года
0
Спасибо, хороший салатик, надо попробовать. А наверно так можно любую консервированную рыбу?

22 апреля 2012 года
0
Конечно.любую, только натуральную БЕЗ добавления масла. Я делала с лососем натуральным.


Оставить свой комментарий
B i "