Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
в кипящую воду (1 стакан) кидаешь 4 горошины душистого перца, 5 гвоздичек, 0,5 ч.л. корицы, 1/3ч.л. порошка имбиря (если есть свежий, то 1 ч.л. натертого), если нравится, то можно мускатный орех добавить тёртый. я не люблю, поэтому не добавляла.
крышкой накрываете, газ выключаете, настаиваете минут 30, потом процеживаете, добавляете сок лимона и мед по вкусу. пила на ночь. первые 4 раза был отвес по 100-200гр. (в еде не ограничивала себя и физ. нагрузки не добавляла), а потом только привесы)))))
но до сих пор делаю такой сбитень, если чувствую, что заболеваю.