РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ за 15 минут

Решила поделится с Вами рецептом рыбных котлет, готовятся они быстро, калорийность ещё не считала.
Мы их кушаем с салатом (вместо хлеба), готовим если приходят неожиданно гости (на закуску), на даче к чаю.
Продукты на 14 небольших котлет:
- 2 банки рыбы в масле (я покупаю сардину)
- 4 столовых ложки манки
- 2 яйца
- лук 2 головки небольших (можно обжарить)
- панировочные. сухари по желанию

разбиваем в миску 2 яйца
добавляем манку
лук мелко порезанный
открываем консервы, сливаем жидкость, убираем специи лавр. перец горошек (если имеются), разминаем вилкой рыбу, и тоже добавляем в миску. Всё перемешиваем, оставляем на 15 мин, для того чтобы манка разбухла, и жарим


Приятного Аппетита!
Рейтинг:  +21
семирина
20 апреля 2012 года 26 427 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ за 15 минут
Тэги: котлеты

Решила поделится с Вами рецептом рыбных котлет, готовятся они быстро, калорийность ещё не считала.
Мы их кушаем с салатом (вместо хлеба), готовим если приходят неожиданно гости (на закуску), на даче к чаю.
Продукты на 14 небольших котлет:
- 2 банки рыбы в масле (я покупаю сардину)
- 4 столовых ложки манки
- 2 яйца
- лук 2 головки небольших (можно обжарить)
- панировочные... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":



Комментарии:

20 апреля 2012 года
0

21 апреля 2012 года
+1
Ира! Где я сегодня точно такое читала?

22 апреля 2012 года
+1
У меня в дневнике -)),

22 апреля 2012 года
+1
Наверное. А я думала - дежавью.

22 апреля 2012 года
0
Просто я сперва дневник сделала, а потом искала рецепт теста пресного для пирожков луковых (делала сегодня с утра их), вот и пришла идея в группе разместить, не все же мои дневники читают!!

22 апреля 2012 года
+1
семирина пишет:
не все же мои дневники читают!!
Да всё правильно. Кому-то пригодится.

22 апреля 2012 года
+1
это наверное на обед иногда можно ?по системе имею ввиду...

22 апреля 2012 года
+1
Танюшечка-душечка пишет:
это наверное на обед иногда можно ?по системе имею ввиду...
по -60 на обед такое нельзя, если вы про нее спрашиваете. Жареное, манка.. это все запрещено.

23 апреля 2012 года
+1
ну до 14 поджареное же можно(на 1 ч.л масла).а насчет манки это да.

23 апреля 2012 года
+1
Танюшечка-душечка пишет:
ну до 14 поджареное же можно
не путайте! разрешается ПАССИРОВКА, но не жарка.

24 апреля 2012 года
+1
ну значит,это можно скушать до 12


Оставить свой комментарий
B i "