 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
вчера я сорвалась, а если на ней срываешься значит надо начинать заново, а желания нет начинать всё заново. 
За 4 дня - 2,2 кг. 
На сегодняшний день вес 72,6 кг. Такому результату я тоже рада. 
| Рейтинг: +2 |
|
21 апреля 2012 года | 201 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Закончилась моя Японская диета плачевна, вчера я сорвалась, а если на ней срываешься значит надо начинать заново, а желания нет начинать всё заново. За 4 дня - 2,2 кг. На сегодняшний день вес 72,6 кг. Такому результату я тоже рада. 4 дня осталось до дня рождения мужа осталось сбросить 2,6 кг. Посчитаю эти дни я ккал. МЕНЮ: завтрак: стакан воды, чай зелёный... Читать полностью |
Дневник Сластёнка-а:
|
|
|
трюфелька
21 апреля 2012 года
0
 какое скудное меню...нет завтрака ...он даже не перекус БЖУ страдает....поэтому и срывы...у вас более менее полноценный всего один прием пищи а надо 4
Ответить
|
|
Сластёнка-а
21 апреля 2012 года
0
ладно уговорили, на завтрак съем стручковую фасоль.
↑
Ответить
|
|
|
трюфелька
21 апреля 2012 года
0
вам надо кушать на 1000 - 1200 ккал...иначе вес будет стоять...у вас не подсчет ккал...а голод
и вести дневник питания...здесь он такой удобный...у вас детки значит просыпаетесь рано ...вам надо хорошо питаться и полноценно...
Ответить
|
|
капа2
21 апреля 2012 года
0
Так держать!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
