У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Стася688

Начинаю заниматься по Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней - Уровень 1.

Привет всем! Очень мне страшно, что не получится...
Вес у меня огромный... 81,4.
И объемы.
ОГ-102
ОПГ-90
ОТ-88
ОЖ-108
ОБ-107
Б-62
Г-39,5
Ну начинаю. Надеюсь на вашу поддержку...

Рейтинг: +5

Стася688

21 апреля 2012 года

320

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/493787/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начинаю заниматься по Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней - Уровень 1.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем! Очень мне страшно, что не получится...<br>Вес у меня огромный... 81,4.<br>И объемы.<br>ОГ-102<br>ОПГ-90<br>ОТ-88<br>ОЖ-108<br>ОБ-107<br>Б-62<br>Г-39,5<br>Ну начинаю. Надеюсь на вашу поддержку...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/493787/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/493787/
              ]Начинаю заниматься по Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней - Уровень 1.[/url][/b][/size]
              Привет всем! Очень мне страшно, что не получится... Вес у меня огромный... 81,4. И объемы. ОГ-102 ОПГ-90 ОТ-88 ОЖ-108 ОБ-107 Б-62 Г-39,5 Ну начинаю. Надеюсь на вашу поддержку... [b][url=https://www.diets.ru/post/493787/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Стася688:

Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней - Уровень 1. День второй.
Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней - Уровень 1. День первый.
• Начинаю заниматься по Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней - Уровень 1.
На сколько лет выгляжу?
Что-то я расстроилась совсем.(((

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Комментарии:

Альгой

21 апреля 2012 года

Стася688 пишет:
Вес у меня огромный... 81,4.

Я начинала с 96 кг при росте 156.

Страшно было. И суставы подкрепляла Хондроитином... Но зато выносливость организма повысила.
Поаккуратней с прыжками.

Ответить

Стася688

(автор поста)

21 апреля 2012 года

Ну и как успехи? Сколько скинули?

↑ Ответить

Альгой

21 апреля 2012 года

По кг не густо: всего -7.
Объемы уходят быстро. Можно сказать: после каждого занятия. Талия -14 см за 1,5 мес.
Это всё при условии правильного питания: соблюдения БЖУ и коридора кал.

Шреды я закончила давно, перешла на её комплекс круговых тренировок "Нет проблемным зонам".

↑ Ответить

Стася688

(автор поста)

21 апреля 2012 года

Вот это да!!! Да диету я соблюдаю. Вот очень хотелось нанести удар по см. Ну теперь точно бегу заниматься!!!

↑ Ответить

Альгой

21 апреля 2012 года

Занимайся добросовестно.

↑ Ответить

Анюточка88

21 апреля 2012 года

Я тоже давно скачала эту программу, посмотрела и чего-то никак не могу решиться заниматься, боюсь дом развалиться от моих прыжков

, думаю исключить их пока что ли, пока поменьше весить не стану

Ответить

Стася688

(автор поста)

21 апреля 2012 года

Давай вместе?

↑ Ответить

elwi

21 апреля 2012 года

ничего не разваливается,я со своими 107 прыгаю и ничего...

Давайте вместе!!

↑ Ответить

coming

21 апреля 2012 года

удачи, милая!))

Ответить

Стася688

(автор поста)

21 апреля 2012 года

Спасибо.)))

↑ Ответить

RozaN

25 апреля 2012 года

А где скачали курс?

Ответить

милая мила 3

25 апреля 2012 года

девочки кто нить подскажет ссылку где скачать

Ответить

sguwenka

5 июня 2012 года

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2953803 Это именно 30 дневка!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы