Привет! Сегодня, не смотря на то что я этогоня ждала давно, просто ужасный день получился. Начну всё по-порядку. Во-первых сынуля ночь очень часто просыпался, даже и часу не проходило. Утром, когда пришло время вставать, я еле смогла оторвать голову от подушки, так как она просто раскалывалась
. Но меня радует то, что я проснулась с мыслью о тренировке)) Муж меня конечно отговаривал, сказал чтоб лучше бы полежала. Но я твёрдо решила, выходной делать не буду. И закинув пару таблеток обезболищего, отправила мужа в гараж, а сама принялась за тренировку. Често, сегодня было очень тяжело, в плане того, что когда я прыгала, боль невыносима стучала в виске
. Кстати, пришлось всё-таки почти все упражнения делать с новичком, и сынуля был как никогда капризным, постоянно наровил отобрать бутылки(это пока мои гантельки, пока не купили
), срывал кроссовки и залазил на меня
. Но есть и положительные моменты, боль уже в середине треньки поутихла чуть и после окончания, я уловила прилив сил. Так бодренько стало!!! Не скромно признаюсь, что я за себя горда, решила сделать - сделала!!
Кушала сегодня на завтрак бутербродик с сыром, кефир 1% с мюсли, чай зелёный; 2-ой завтрак-омлетик из1 яичка, обед-гороховый супчик без картофеля.
А вот на ужин...
, короче я чуть расслабилась сегодня
. Пошли с ребенком гулять(кстати, прогулялись больше 3-х часов -тоже физ нагрузка
) и я слюной истекла, захотела мороженного
. Поругайте меня за это!
Пы. Сы:Девочки извините, если что, за ошибки, глазки уже слипаются))
Вот с таким хлебушком сегодня завтракала
А у меня диск с уроками танца живота лежит себе культурно в шкафу,так он еще в пленке даже,лет 5 назад по почте пришел .