оливье диетический

Горошек зелёный консервированный (260 г)
Куриная грудка, куриное филе, без кожи и костей, белое мясо (250 г)
капуста пекинская (250 г)
Огурцы парниковые (200 г)
Лук зеленый (перо) (15 г)
Укроп (5 г)
Петрушка (зелень) (5 г)
майонез легкий кальве (150 г)
калорийность всего 80 на 100грамм
Рейтинг:  +20
МайНат
22 апреля 2012 года 41 940 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru оливье диетический
Горошек зелёный консервированный (260 г)
Куриная грудка, куриное филе, без кожи и костей, белое мясо (250 г)
капуста пекинская (250 г)
Огурцы парниковые (200 г)
Лук зеленый (перо) (15 г)
Укроп (5 г)
Петрушка (зелень) (5 г)
майонез легкий кальве (150 г)
калорийность всего 80 на 100грамм Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

22 апреля 2012 года
+1
Непонятно,почему салат назван "Оливье"? Это просто салат.Не мудрствуя лукаво,можно сделать и обычный "Оливье",со всеми полагающимися компонентами,но с нежирной сметаной.Его калорийность будет не намного выше указанного,120 кал на 100 г.А этот салат,по видимому тоже хорош и вполне подходит для диетпитания.

22 апреля 2012 года
0
Пусть будет просто салат, для меня это не принципиально.Обычный Оливье позволить себе не могу, а очень хочется. Наверное и название отсюда.Но Вы знаете все -равно вкусно. И можно позволить скушать не 100г, а например 300

22 апреля 2012 года
0
рецепт хорош! только как вот остановится только на 100 гр?

22 апреля 2012 года
0
именно потому, что вкусно - можно и 300 граммов и это будет всего -то 240Кк, в то время как в обычном Оливье на те же 300г. уже 460Кк.

22 апреля 2012 года
0
МайНат пишет:
калорийность всего 80 на 100грамм
Отлично ! Спасибо за рецептик ! Почему я пекинскую капусту ещё и так не попробовала ?

23 апреля 2012 года
0
Спасибо за отличный рецепт! Обязательно им воспользуюсь.

23 апреля 2012 года
0
пекинская капуста - классная штука))
белокочанная мне кажется тяжеловата для организма, а пекинская - нежная, хрусткая))
супер))
пасип за рецепт))

23 апреля 2012 года
+1
Спасибо большое! Тоже очень люблю оливье и "страдаю" без него него. Поэтому делаю всякие эрзац-оливье. Например, вместо мяса кладу шампиньоны, консервированные в соленой воде, получается еще более диетически и полная иллюзия, что ешь оливье. Рецепт забрала в избранное, еще раз спасибо!

25 апреля 2012 года
0
Кушайте девочки на здоровье!!! И худейте !!!

26 апреля 2012 года
0
Спасибо! Обязательно сделаю, а то "мой" Оливье любит, а его не готовлю, говорю что вредно.
А еще хочу оливье сделать, где вместо картошки - корень сельдерея.
Никто не пробовал?

26 апреля 2012 года
0
Я уже очень давно в этот салатик картошку не кладу.Еще до того как на подсчет Кк, и семье моей с картошкой что - то не очень нравитсч , а вот с сельдереем буед вкусненько, особенно со стеблями. Но это мое мнение....

29 апреля 2012 года
0
классный салат

30 апреля 2012 года
0
Сделала вчера этот салатик. Объедение Буду постоянно его делать.Ещё раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО за рецепт. Ну очень вкусно

1 мая 2012 года
0
Кушайте с удовольствием и с пользой для здоровья!

23 июля 2012 года
0
Бомбезный салатик!!!
Спасибо большое за рецепт!!!


Оставить свой комментарий
B i "