Привет всем! У меня была грустная неделя, вес встал и не с места!ни кто не знает долго он будет стоять или он так и останется?может нужно еще меньше есть?или это временное затишье?
Привет всем! У меня была грустная неделя, вес встал и не с места!ни кто не знает долго он будет стоять или он так и останется?может нужно еще меньше есть?или это временное затишье?
Читать полностью
конечно же временное затишье! Не переживайте, вес дальше будет снижаться, у меня пару раз было плато, потом уменьшался, я спортом разгоняла организм и меняла калораж, сначала 1200, потом 1600, потом опять 1200, и весы показывали отвесы
у меня та же ситуация. Плато может держаться от 7 до 10 дней. Но ничего потом процесс постройнения продолжается. Не переживай! главное не отчаиваться. Ой и не знаю кого больше уговариваю. По моему себя