 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки худюлички, помогите напишите пожалуйста кто был на творожном разгрузе. Как результаты, сколько нужно съесть? У меня завтра пятый лепесток, по нему можно есть только творог. Я вот и подумала может на нем разгруз одновременно сделать, или на лепестках каждый день разгруз получается 
Просто сегодня каши и еще я попробовала печенье с отрубями, вот и боюсь что будет привес 
Не знаю сколько творога завтра съесть что бы отвес получился. Короче я вообще что то запуталась Мама говорит что у меня уже "Крыша едет" потому что постоянно контролирую что съесть на сколько похудела 
Короче все уже спокойно не могу, только об этом и думаю 
Это у одной меня так или еще у кого есть такие симптомы?
| Рейтинг: +4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки худюлички, помогите напишите пожалуйста кто был на творожном разгрузе. Как результаты, сколько нужно съесть? У меня завтра пятый лепесток, по нему можно есть только творог... Читать полностью |
Дневник Рыжик_50:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Результат от 1 кг.
Покупала пачку творога 400 г и делила на 4 части. Пила чай, воду, кофе без сахара.
забыла написать...утром в творог дала 1 ч.л. меда.
Брала 400г творога + яблоки неограниченно. Творог делила на 6 раз, иногда просто творог, иногда с яблоками, в промежутках ела просто яблоки. Старалась есть каждые 2-2.5 часа, чтоб неощущать голод. Проходило все довольно легко.
Делала разгрузки дважды, каждый раз было -1000
Удачи
Вообще диеты не люблю и ни когда не придерживалась, если и пыталась то всегда были срывы. Для меня самое оптимальное похудение что я для себя выбрала, и на чем я похудела это подсчет калорий и один раз в неделю разгруз. Вот мой выбор
Если кажется мало - обрати внимание на мягкий обезжиренный творог. У него примерно 45ккал на 100гр. Его можно больше
Отвес у меня - до 500гр. Воды/чай пей много.