Сегодняшнее меню:
Из активности - вчера был день генеральных уборок - у себя и у бабушки, приехали вечером без задних ног. Сегодня ездили на кладбище, был дурдом, хорошо, у бабушки с собой было удостоверение участника ВОВ - гаишники перегородили въезд на кладбище, и надо было бы около 1 км топать до входа и там еще несколько км, а с 86-летней бабушкой это была бы засада. В общем, приходилось предъявлять удостоверение и бабушку и мы все так доехали. Честно говоря устали, но все сделали.
В общем, после этих трудовых подвигов еще дожила до обеда
Но потом попустило.
Результат - утром было 73,9. Итого -2 кг с начала Японки. Вечером было снова 74,6, т.к. не удержалась вечером поела еще раз мяса, кефирчик меня не удовлетворил, аж желудок сводило. Но завтра возвращаюсь к своему точному меню. Как видите, у меня не каждый день получается без нарушений, но общие принципы я стараюсь соблюдать.
А сейчас обнаружилось, что весы на работают, надо сменить батарейку. Так что утренний вес я не узнаю...
Всем желаю хорошей трудовой недели в предвкушении длинных выходных
И дачи! Как я за ней соскучилась!
Обнимаю!
Сильная головная боль и слабость. Но я и нарушаю, девчонки в группе сказали что у меня не Японка, а Инопланетянка