Доброе утро, подружки!!!
Настроение отличное! Настроена на похудение и нет путей к отступлению)))
Мужа уезжает в понедельник в командировку, вернется вначале февраля, в первый числах, не на долго, жаль только, что его не будет на мой день рождения... ну да ладно, это не самое страшное, что может случиться
Вчера обговорили план действий пока он еще в городе.
Купили вчера офигенейший ламинат в гостиную, сегодня нам его уже постелят, завтра поклеят обои, а в воскресенье будем по максимуму перевозить все вещи. Совсем переехать не получится, за ремонт ванной комнаты еще не приступали. Так что я буду жить на две квартиры, пока его не будет)))
А еще, по рекомендации врача, я с сегодняшнего дня начала пить Меридию, посмотрим, что из этого выйдет, в инструкции написано, что если за месяц вес не снизиться на 4кг, то нужно отказаться от приема. Надеюсь, все будет хорошо, ведь я еще плюс к таблеткам слежу за питанием
Вот с фитнесом беда... денег у нас вообще не осталось.. а еще впереди покупка кафеля, нового унитаза и оплата съемной квартиры, брррр
Но все надо... да еще фитнес - переезд в воскресенье, тащить все вещи пешком, на четверый этаж))))
Сегодняшние планы на еду:
завтрак - бутик с овощами, сыром и ветчиной
перекус - йогурт с мюсли
обед - суп, овощи, рыба
полдник - две хурмы
ужин - салат из руколы
Друге дело, что меридия дает чувство наполненного желудка...
Но я бы хоть кефир добавила, что ли...
И еще - вот:
https://www.diets.ru/qa/view/43271/
Кстати, я лет 8 назад пила эту Меридию месяца 3 - вес уходил ровно так же как уходит и просто при переходе на рациональное питание. Потом просто денег стало жалко - она же далеко не дешево стоит. А если бы тогда знала, что сибутрамин так вреден для здоровья (уже есть клинические подтверждения, что употребление препарата с содержанием сибутрамина может вызывать такие симптомы как повышение кровяного давления, конвульсии, инфаркты и инсульты), то вообще бы никогда не стала с ней связываться.
Будешь правильно питаться....и все будет хорошо!
К ним приходят распространители всей этой ерунды дорогой.....мозг им чешут..обещают есно проценты от продажи их байды...Врачи соглашаются, чеб не заработать и втюхивают это нам.
Я так в гинекологии свою молочницу лечила....тратилась..лечила...и нифига не вылечила. Потом обратилась к врачу через знакомых...она прописала ряд лекарств...в разы дешевле....и все..красота..здорова и счастлива...и деньги целы!
Так что....делай выводы!