Мой первый дневник

За два года на гармонах поправилась с 75 кг до 113. Когда наши камчатские врачи сказали мне что я здорова (3 выскабливания за 1.5 года - по их-нему я здорова), послала откровенно их на... и полезла в интернет, нашла хорошего врача в Владивостоке (по отзывам больных), купила билет и полетела. Вот что значит хороший врач, когда ты даешь ему все анализы, а она смотрит на них и горорит тебе что у тебя, при этом я ей еще ничего не говорила, а только дала анализы. Вот уже 9 месяцев как у меня нет рецидивов (и даже признаков - можно сказать что я на пути выздоровления). Как мне сказала врач, когда пропьешь таблеточки, тебе необходимо "включить" яичники (так как до этого мои местные врачи одним уколом за 9000 руб. их выключили и сказали мне что я здорова). Правильно нет больного органа нет проблемы. Чтобы включить яичники необходимо сразу похудеть на 5 кг. Надо значит надо!!! Села я на кефирно-фруктовую диету. Скинула за 8 дней 3 кг. Потом через неделюна второй круг и еще 3 кг. И как-то так легко пошло...

Вообщем начала я худеть 25 февраля 2012 года. На сегодня 23 апреля 2012 года я сбросила 11,6 кг с 113,3 до 101,4. Чувствую себя отлично. За эти почти два месяца сидела два раза на кефирно-фруктовой диете. А в остальное время стала питаться 5-6 раз в сутки, и пить много воды. С утра на тощак стакан воды, на завтрак ем то что мужу готовила на ужин (получается плотный завтрак), в 11 перекус, обед - что-то легкое (салатик, супчик), в 16 перекус, в 18 кефир с клетчаткой. Если хочется вредностей то ем их до 12. Тяжело бало первые 4 дня не лезть в холодильник после 18 (первый день прошел легко, второй - хотелось есть, на третий - почти лезла на стены, на четвертый день - было полегче, но чего-то не хватало, так хотелось открыть и посмотреть что там есть). А сейчас даже мысли не приходит залесть в холодильник после 18. Обязательно 1 раз в неделю делаю разгрузочный день. Ходила по 1 часу вечером с собакой гулять. Сейчас гуляю по беговой дорожке, так как на улице тает снег и вокруг одни лужи, что приходилось купать собаку каждый день. Поэтомо собака гуляет во дворе а я по беговой дорожке. Еще стараюсь ездить на дачу снег чистить (главное побольше с собой воды брать, потеется просто супер). Вообщем двигаюсь к своей цели 74 кг.