кексики

кексики Очень легкий рецепт, как в приготовлении, так (относительно, конечно) и по калориям

Ингридиенты: 1 ст. сыворотки, 1 ст. сахара (можно чуть меньше), 2 яйца, 1 ст. муки, 1 ст. овсяной муки (я просто перемолола геркулес), 1 ч.л. соды (гасить), ванилин
Все ингридиенты смешать, выложить в формочки на 2/3 (я пекла в силиконовой форме), выпекать до золотистого цвета, около 30 мин.
Дочь просила, чтоб были, как куличи, поэтому у меня еще обмазаны глазурью (2 белка, 2/3 ст. сахара взбить в крепкую пену). Столько глазури конечно не нужно, примерно четверть. Из остального я пеку безе.
получается 12 кексиков. За счет того, что геркулес не перемалывается до состояния муки, есть мелкие кусочки, которые приятно похрустывают.


С учетом глазури калорийность 237 на 100 гр, в 1 шт - 163 ккал. БЖУ - 4,7/1,3/53,3
Приятного аппетита!

Рубрика: десерты

Рейтинг:  +19
Оля Николаевна
23 апреля 2012 года 19 416 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru кексики
  Очень легкий рецепт, как в приготовлении, так (относительно, конечно) и по калориям
Ингридиенты: 1 ст. сыворотки, 1 ст. сахара (можно чуть меньше), 2 яйца, 1 ст. муки, 1 ст. овсяной муки (я просто перемолола геркулес), 1 ч.л. соды (гасить), ванилин
Все ингридиенты смешать, выложить в формочки на 2/3 (я пекла в силиконовой форме), выпекать до золотистого цвета, около 30 мин... Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":



Комментарии:

23 апреля 2012 года
0
отличные легкин кексики!

23 апреля 2012 года
0
пробуйте на здоровье

23 апреля 2012 года
0
Очень интересный рецепт,спасибо.

24 апреля 2012 года
0
пожалуйста

24 апреля 2012 года
+1
Утащила, попробую ... У меня от сметанки как раз сыворотка выбрасывается - а тут в дело пойдет

Кстати, очень экономный по калориям вариант украшения - готовые кексики смазать кисточкой сливочным растопленным маслом и посыпать кондитерской посыпкой

24 апреля 2012 года
0
я тоже зацепилась именно за сыворотку, я дома творог сама делаю, от него всегда остается.
А про украшения - спасибо, сделаю как нибудь, если дочь опять "куличики" не затребует

24 апреля 2012 года
0
У кого много сыворотки остается, принимайте с ней ванну, очень полезно для кожи
на ванну - 5 л сыворотки.

24 апреля 2012 года
0
Я вот думаю может ее типа тоника попробовать использовать ?

24 апреля 2012 года
0
да и это тоже, я использую - эффект потрясающий! только после того как высохнет, я умываюсь просто водой.
А еще ее полезно пить ( кладезь витаминов) и очень вкусная с ней окрошка

24 апреля 2012 года
0
пить я не люблю, у меня к молоку и сыворотке отвращение с детства, а вот окрошку, как ни странно, с ней люблю. Вот буквально только что из-за стола, как раз ее и ела

24 апреля 2012 года
0
я тоже не пью:-))) поэтому принимаю с ней ванны:-)


Оставить свой комментарий
B i "