Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена1978

Решилась на разгруз

Когда то очень давно я устраивала себе разгрузочные дни. Но последнее время не могла на них настроится.

После вчерашнего дня, (он был кошмаром для диетчиц

- оладьи, торт, шанешки с картофелем) я поняла, что нужно что то делать. Иначе я не сдвинусь с места. И купила себе шоколадку

Сегодня на шокоразгрузе. Только вот как его выдержать

Сейчас уже почти 15 часов, то есть уже прошло полдня, осталось столько же!

Кто практикует разгрузы, посоветуйте как отвлекаетесь от мыслей о еде и вообще как состояние в этот день.

Тэги: шоколадный разгруз

Рейтинг: +8

Елена1978

23 апреля 2012 года

225

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/495743/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Решилась на разгруз</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17906/">шоколадный разгруз</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Когда то очень давно я устраивала себе разгрузочные дни. Но последнее время не могла на них настроится.<br>После вчерашнего дня, (он был кошмаром для диетчиц  - оладьи, торт, шанешки с картофелем) я поняла, что нужно что то делать. Иначе я не сдвинусь с места. И купила себе шоколадку<br>Сегодня на шокоразгрузе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/495743/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/495743/
              ]Решилась на разгруз[/url][/b][/size]
              Когда то очень давно я устраивала себе разгрузочные дни. Но последнее время не могла на них настроится. После вчерашнего дня, (он был кошмаром для диетчиц  - оладьи, торт, шанешки с картофелем) я поняла, что нужно что то делать. Иначе я не сдвинусь с места. И купила себе шоколадку Сегодня на шокоразгрузе... [b][url=https://www.diets.ru/post/495743/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена1978:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Комментарии:

Софья П

23 апреля 2012 года

Елена1978 пишет:
он был кошмаром для диетчиц

читаю книжки или с малым завожусь поиграть, а то и порядок у него как начну наводить- на пол дня

Ответить

Елена1978

(автор поста)

23 апреля 2012 года

Точно, пойду-ка порядок на лоджии наводить

↑ Ответить

Софья П

23 апреля 2012 года

опять же польза

↑ Ответить

Елена1978

(автор поста)

23 апреля 2012 года

↑ Ответить

Анна Лобанова

23 апреля 2012 года

Подскажите, что значит шоколадный рагруз? И как делается? Где можно почитать?

Ответить

Елена1978

(автор поста)

23 апреля 2012 года

Тут на сайте многие его устраивают, даже клуб есть. На весь день 100 гр. шоколада, чай, кофе без сахара, ну и много воды.

↑ Ответить

Джана

23 апреля 2012 года

А если так?:
напиши список приятных для себя дел...
и начинай делать одно за другим...
А когда закончится список... начинай сначала!

УСПЕХА!!!

Ответить

Елена1978

(автор поста)

23 апреля 2012 года

И самым первым пунктом поставить- выключить компьютер. А то весь день готова за ним просидеть. Соответственно и мысли о еде часто проскальзывают

↑ Ответить

Джана

23 апреля 2012 года

да??? А у меня за компом как-то до кухни далеко )))

↑ Ответить

Елена1978

(автор поста)

23 апреля 2012 года

А мне все время хочется что нибудь зажевать

↑ Ответить

Джана

23 апреля 2012 года

жувачку!

↑ Ответить

Милайма

23 апреля 2012 года

я тоже на шокоразгрузе сегодня, но у меня только 12 часов..я не могу разгружаться дома, а вот на работе-самое то

а сегодня после работы иду на род. собрание -приду явно ближе к 10 вечера-уже ни о какой еде и речи быть не можетВспомнила -когда разгружалась дома -затевала грандиозную уборку: то шкафы все перебирала, то окна мыла, то весь кафель мыла..главное, не забывать воду регулярно пить

Ответить

Елена1978

(автор поста)

23 апреля 2012 года

Хорошего отвеса тебе

Почаще делать разгрузы и дома будет полный порядок!

↑ Ответить

Милайма

23 апреля 2012 года

спасибо! не могу почаще -работаю с 8 до 18 пять дней в неделю, а в субботу-воскресенье хочется элементарно отдохнуть..у меня муж сейчас вместо домработницы

↑ Ответить

Елена1978

(автор поста)

23 апреля 2012 года

Так конечно выходные на то и есть, чтобы отдыхать.
Это я про себя говорила

↑ Ответить

Ольга1970

23 апреля 2012 года

Я стараюсь уйти из дома,так меньше соблазнов

Ответить

Елена1978

(автор поста)

23 апреля 2012 года

тоже вариант, скоро гулять с мелким пойдем.

↑ Ответить

ChristinaS

23 апреля 2012 года

Леночка, мне кажется, что этот разгруз просто нереальный!

Всего 100 г шоколада на целый день!

Иди погулять куда-нибудь, это единственное, что я могу посоветовать. Удачи тебе!

Ответить

Елена1978

(автор поста)

23 апреля 2012 года

Завтра посмотрю реальный или нет

Сейчас главное вечер продержаться.
Только бы отвес был, чтоб все не зря было

↑ Ответить

ChristinaS

23 апреля 2012 года

Думаю, что отвес должен быть, ведь еды-то мало было!

↑ Ответить

Милайма

23 апреля 2012 года

Кристина, это реально..я уже не первый раз так разгружаюсь-главное, не допускать больших перерывов и пить побольше,я ем по дольке шоколада каждые полтора часа и пью кофе с молоком 1.5% , чай и простую воду

↑ Ответить

Елена1978

(автор поста)

23 апреля 2012 года

А какой обычно отвес бывает?

↑ Ответить

Милайма

25 апреля 2012 года

от 700-800 гр до 1,2-1,3 кг

↑ Ответить

ChristinaS

23 апреля 2012 года

Да я, в принципе, не сомневаюсь, что такой разгруз можно выдержать, ведь народ голодает неделями и держится. Вот только мне бы одной шоколадки не хватило.

(просто не смогла бы на одной остановиться

)

↑ Ответить

Елена1978

(автор поста)

24 апреля 2012 года

ChristinaS пишет:
Вот только мне бы одной шоколадки не хватило

Мне как ни странно хватило, хотя раньше думала как и ты

↑ Ответить

ChristinaS

24 апреля 2012 года

Молодец!

↑ Ответить

Милайма

25 апреля 2012 года

я тоже так думала, но мне хватало и плитки на 80 грамм

↑ Ответить

ChristinaS

25 апреля 2012 года

Я это к тому, что я очень люблю шоколад...

↑ Ответить

Милайма

25 апреля 2012 года

а ты думаешь,я его не люблю? я люблю все то,что крайне вредно..

↑ Ответить

ChristinaS

25 апреля 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
8 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.