Привет всем! Сегодня у меня разгруз на молокочае и 8-ой день шрэдов. День сегодня замечательный! Тренировка прошла на УРА! Выложилась по полной, пот стекал ручьем))). Правда возникла проблемка, после тренировки очень захотелось кушать, наверно, много сил и энергии она забирает, поэтому я съела парочку арахиса(не знала что ещё в рот запихать) и мне стало полегче. Надеюсь орешки не сильно повлияют на мой разгруз.
Под вечер всё-таки скушала яблочко зеленое
Итак, как и обещала скидываю фотки. Не судите строго. Очень я стесняюсь
. Жду адекватной критики, она мне не помешает.
Здесь вес где то 65кг, было это 7 месяцев назад.
А это сейчас
Немного размазано, и за бардак извините, но проблемные места видно.
ЖопЭ)))
А тут в джинсах, видны попины УШИ, которые нужно убрать и бока
А это мой любимый гномик)))
Вот ты молодец!! Сразу взяла и сделала! Ну если постоянно делать, то получится неприменно!
Я тоже вот щас сделала всё-таки её (в дневнике написала об этом), наконец-то , мне даже понравилось)) Когда делала мышцы горели, а щас тоже не болят, наверно завтра напомнят о себе