Итак.
Вчера все было почти хорошо, но пришел старый новый год и друг с настойчивым предложением отметить
))
Хачапури и вино около 12 ночи
правда, сон в 2
надеюсь, что успело перевариться
Для эффективного сброса веса и сблалансированного питания выбрала программу Екатерины Миримановой.
Кстати, кота также посадила на сбалансированное питание, а то он в основном "перекусывает" колбасой ск и оливками, от нормальной еды отказывается потом
бу-м вместе форму поддерживать.
Вернулась после праздников на тренировки.
вчера 10 минут на беговой дорожке и 55 минут танцев sexy-style. Очень поднимает настроение.
Вечерний вес - 83.4 кг.
удачи ! система - 60 заслуживает уважения