Лучшие кардио-упражнения

Лучшие кардио-упражнения Все знают, что кардио тренировки - ключ к успешному снижению веса, уменьшению жировой прослойки, укреплению всех групп мышц.
А какая ваша любимая кардио тренировка? Можно с ссылками на скачивание
Мне очень нравится танцевальная аэробика с молодым человеком по имени Руслан (фамилии не помню) Превосходно подбадривает, подгоняет даже через экран телевизора
Рейтинг:  +3
Тардис
23 апреля 2012 года 495 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Лучшие кардио-упражнения
  Все знают, что кардио тренировки - ключ к успешному снижению веса, уменьшению жировой прослойки, укреплению всех групп мышц.
А какая ваша любимая кардио тренировка? Можно с ссылками на скачивание
Мне очень нравится танцевальная аэробика с молодым человеком по имени Руслан (фамилии не помню) Превосходно подбадривает, подгоняет даже через экран телевизора Читать полностью
 


Дневник Тардис:



Комментарии:

23 апреля 2012 года
+1
Скиньте пожалуйста ссылку на танцевальную аэробику с Русланом. Заранее благодарю)))

23 апреля 2012 года
0
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1649726
вот я здесь скачивала))

23 апреля 2012 года
+1
Тардис пишет:
укреплению всех групп мышц.
я знаю только одну мышцу которую укрепляют кардио - это сердце....
если только конечно брать высокоинтенсивное кардио типа инсанити тогда да подтягивает, а аэробика нет

23 апреля 2012 года
0
и все же кардио тренировки отлично подтягивают дряблые мышцы...)

23 апреля 2012 года
0
Смотря какие... Силовые кардио да подтягивают, а аэробика, степ, велотрен и т.п мышцы палят


Оставить свой комментарий
B i "