Ну вот и решилась я наконец начать работать над своим лишним весом. Но пока все только в голове, а на деле я даже не знаю, с чего начать. Мотивация есть, но она что-то не очень четко сформулирована, надо поработать над этим.
Хочу скинуть порядка 30 килограмм, очень вдохновили фото до- и после- местных похудейцев.
Думаю, что скорее всего начну питаться по принципу раздельного питания, как - то раз мне удавалось скинуть15 кг по этой системе.
Как и у многих, мои жиры наедались не один год, у меня началось после рождения сынули, 10 лет назад. До этого я бегала довольно-таки стройной ланью, а вот после родов обмен веществ нарушился, и вот теперь я вешу почти центнер.
Собираюсь быть наиболее откровенной в своем дневнике, чтобы не улететь в мир фантазий, и смотреть на вещи объективно.
Ну, и для начала, хочу пожелать себе удачи в этом нелегком, но таком важном для меня и моей личной жизни начинании...
30 апреля (скорее всего) стартуем