и так...сегодня со спортом туго...на велике не откатала, на улице дождь...и ходила только пол часа.завтра(надеюсь погода не подкинет сюрприз, как сегодня)посажу дочу на багажник и вперёд!теперь о еде.после 18 съела пол яблока.ну и почему вечером так хочется сладенького?!
и так...сегодня со спортом туго...на велике не откатала, на улице дождь...и ходила только пол часа.завтра(надеюсь погода не подкинет сюрприз, как сегодня)посажу дочу на багажник и вперёд!теперь о еде.после 18 съела пол яблока.ну и почему вечером так хочется сладенького?!
Читать полностью
уровень глюкозы падает к вечеру ) возьмите кусочек шоколада - буквально дольку - 5 гр, и откусывая от неё маленькими кусочками, рассасывайте их во рту как леденец. если есть так - рассасывать по каплям, то этой дольки хватает, чтобы ощутить вкус шоколада.