Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Например обед: рыбка в фольге или пароварке взбрызнув лимончиком с приправами + салат из сырых овощей с 1ч.л. оливкового масла + бульон (я не пью), Ужин - половина обеда! Я готовлю голубцы без риса или рыбу на подушке из овощей (сельдерей, сладкий перец, помидоры) в пароварке))) Или свари щи или борщ без картофеля с мясом - вареное мясо и сам суп съешь + овощной салат)))