обруч - вперед, к результатам!

обруч - вперед, к результатам! Вчера начала крутить обруч, купленный заранее в субботу) почувствовала себя как в детстве) но вот на утро я была в шоке от синяков..) знаю, читала о таком эффекте, но скоро должно пройти при ежедневных тренировках. Ведь когда начининала массаж делать - тоже так было, а потом ничего кожа привыкла, и формы начинают очень хорошо вырисовываться. Хотя муж сказал: "Если б я не увидел, что синяки проявились у тебя сегодня утром, я бы заподозрил неладное..."
Рейтинг:  +8
pravdaa86
24 апреля 2012 года 210 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru обруч - вперед, к результатам!
  Вчера начала крутить обруч, купленный заранее в субботу) почувствовала себя как в детстве) но вот на утро я была в шоке от синяков..) знаю, читала о таком эффекте, но скоро должно пройти при ежедневных тренировках. Ведь когда начининала массаж делать - тоже так было, а потом ничего кожа привыкла, и формы начинают очень хорошо вырисовываться... Читать полностью
 


Дневник pravdaa86:



Комментарии:

24 апреля 2012 года
0
Елки-палки, у меня уже обруч 3 года, но я разучилась его крутить!

24 апреля 2012 года
0
у меня тоже он пока через каждые три минуты падает, ну ничего крутится же какое-то время, просто видимо потом я делаю какое-то неверное движение и он падает)) Ладно, для всего нужно время!

24 апреля 2012 года
+1
pravdaa86 пишет:
я бы заподозрил неладное..
мой примерно так же отреагировал

24 апреля 2012 года
0

24 апреля 2012 года
0
не знаю... не знаю.... был у меня хула-хуп,крутила ежедневно 2 раза по 10-15 мин,талию не сделала а почки начали побаливать

24 апреля 2012 года
0
сочувствую вам, но пока у меня все хорошо, тьфу-тьфу-тьфу
в детстве и юности хулахуп очень хорошо талию "делал", ну может просто у меня еще строение тела такое, талия всегла была, только иногда оплывала жирком))

4 мая 2012 года
0
Если почки больные,то обруч не желательно крутить.

24 апреля 2012 года
0
pravdaa86 пишет:
в шоке от синяков..
тяжелый? на сколько кг?

24 апреля 2012 года
0
такой как на картинке массажный, где-то 2 кг вроде

24 апреля 2012 года
+1
у меня тоже 2кг железный без массажных примочек. по началу больно было нереально! а сейчас норма

24 апреля 2012 года
0

а после какого времени прошло?

24 апреля 2012 года
+1
у меня на третий день легче стало,через неделю вообще не больно крутить))))))синяков только не было. вы их йодом закрасьте

24 апреля 2012 года
0
ну я так примерно и рассчитываю)) так просто результаты не достигаются))
а с йодом я буду похожа на леопардика все равно спасибо

24 апреля 2012 года
+1
Я тоже собралась обруч покупать. Вот как раз съезжу в Икею на днях, там поищу где нить=)

24 апреля 2012 года
0
насчет Икеи не знаю, наверно там есть все))
мы в спортмастере брали

24 апреля 2012 года
0
ну там тоже магазинов куча, поищу=))

24 апреля 2012 года
+1
Я кручу где то недели две.... После первого раза был кошмар, хотя крутила всего 5 мин., на следующий день надела пояс вулкан, без него крутить не смогла, а потом прям отлично. Теперь по тихоньку упражнения добавляю во время кручения. И крутить надо минут 20, если меньше результата не будет, а больше нам - женщинам - нельзя. Я ленивая ужасно, обруч то что нужно! Пы.сы. Если кому интересно......https://www.diets.ru/post/490874/

24 апреля 2012 года
0
ой, спасибо,я читала вашу статью, очень полезно оказалось
но синяков избежать не получилось)) а пояс не очень хочу

24 апреля 2012 года
+1
Да только на здоровье!!!
pravdaa86 пишет:
читала вашу статью
Давай на ты! У меня тоже были синяки. Через пару дней прошли. Если терпимо крутить без пояса - отлично!!! Я не могла, пипец как больно было. А сейчас конечно без пояса кручу и майку короткую одеваю. Удачи и тонкой талии!

24 апреля 2012 года
0
давай, с радостью
спасибо, пусть у нас все будет тонко и звонко!

24 апреля 2012 года
+1
Мы тоже обруч купили в конце февраля, синяки по началу были, потом прошли и сейчас я даже намека на боль не чувствую. Но, беда, обруч уже лопнул в 3 местах муж сказал - от нещадного использования каждый день я полчаса кручу, и дочка полчаса. Пришлось папику его запаивать, потому что мы без него уже не могём

24 апреля 2012 года
0
весело))

24 апреля 2012 года
0
Miss Slim пишет:
дочка полчаса
Вот у меня тоже дети игрушку нашли, блин! Я кручу - они ржут! Потом по очереди - мелкой капсе 4 года тоже пытается, смех! А сынок (7лет) научился! Вот боюсь, тоже лопнет.....


Оставить свой комментарий
B i "