90-10

третий круг.
думаю что наконец-то я втянулась, разобралась с меню и продуктами дома. утрясла режим спорта.
так что, пожалуй, начну отсчет дней с начала со вчера
и так сегодня 90-2
раскидала детей по садам/школам
сделала час быстрой ходьбы
выпила 2 стакана собственноручно выжитого апельсиногого сока
на обед планирую запечь пару картофелин в микроволновке + салат из свежих овощей + крекер
на ужин 1 картофелина + салат + без хлеба/крекера

печеный картофель подходит для крахмального дня? а то написано тушеный или отварной
Рейтинг:  +3
Nadya Vel deleted
24 апреля 2012 года 240 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 90-10
третий круг.
думаю что наконец-то я втянулась, разобралась с меню и продуктами дома. утрясла режим спорта.
так что, пожалуй, начну отсчет дней с начала со вчера
и так сегодня 90-2
раскидала детей по садам/школам
сделала час быстрой ходьбы
выпила 2 стакана собственноручно выжитого апельсиногого сока... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 апреля 2012 года
0
Думаю печеный даже самый полезный

24 апреля 2012 года
0
а одной картофелиной вы наедаетесь? я лично на обед 4 - 5 картофеля, а на ужин 3 , среднего размера....

24 апреля 2012 года
0
я только печеный и ем) 2 за обедом, 1 на ужин

25 апреля 2012 года
0
Значит я ем за троих, как на убой))) Зато за 1,5 месяца диеты - ни одного нарушения!!! И похудела почти на 9 кг!!!!

26 апреля 2012 года
0
hahaha! ya vot tozhe, segodnya kak raz 4 s polovinoy kartoshek shomyachila na obed i 3 s polovinoy na uzhin

26 апреля 2012 года
0
Вот и правильно, мы же не голодаем!!! Так что всем приятного аппетита!!!

26 апреля 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "