У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя jennechka

отчет о тренировке на 600 повторений bodyrock

Девчонки, кто сделал уже - отписывайтесь!

напоминаю, тренировка: http://www.bodyrocktv.ru/2011/05/600.html
Более полная инфа о нашей "акции" )) : https://www.diets.ru/post/491816/

Тэги: 600reps, bodyrock

Рейтинг: +9

jennechka

24 апреля 2012 года

559

132

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/496911/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет о тренировке на 600 повторений bodyrock</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/26213/">600reps</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3969/">bodyrock</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девчонки, кто сделал уже - отписывайтесь!<br>напоминаю, тренировка: http://www.bodyrocktv.ru/2011/05/600.html<br>Более полная инфа о нашей "акции" )) : https://www.diets.ru/post/491816/
                    <a href="https://www.diets.ru/post/496911/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/496911/
              ]отчет о тренировке на 600 повторений bodyrock[/url][/b][/size]
              Девчонки, кто сделал уже - отписывайтесь! напоминаю, тренировка: http://www.bodyrocktv.ru/2011/05/600.html Более полная инфа о нашей "акции" )) : https://www.diets.ru/post/491816/ [b][url=https://www.diets.ru/post/496911/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник jennechka:

очередная попытка ежедневно отчитываться. отчет №1)))
Первое занятие с тренером
• отчет о тренировке на 600 повторений bodyrock
INSANITY - отчет
маленький перетрен

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Комментарии:

ЭННИ ФИН

25 апреля 2012 года

Ну вот и я сделала...
56:41

Я тряпка

Ответить

jennechka

(автор поста)

25 апреля 2012 года

ничего себе тряпка!
тут по пальцам одной руки можно пересчитать тех, кто все 600 повторов осилил, а ты тряпкой себя называешь!
Эник, ты умница!)

↑ Ответить

ЭННИ ФИН

25 апреля 2012 года

Я конечно надеялась быстрее...но с другой строноны...О,ДА

Я МОЛОДЕЦ

↑ Ответить

Оленёнышь

26 апреля 2012 года

В это воскресенье хочу попробовать еще раз )))
Может больше понравится , правда у меня сейчас первая неделя второго месяца

INSANITY надеюсь не сильно уставшая буду

Ответить

jennechka

(автор поста)

26 апреля 2012 года

я бы на твоем месте ничего добавлять не стала)) прыгай Инсаньку!)

↑ Ответить

Оленёнышь

27 апреля 2012 года

я хочу качественно сделать чтоб знать за какое время уложусь )) а то во вторник я как то не очень старалась

+ Fittest ненавижу , лучше уж на 6и соточкe

↑ Ответить

jennechka

(автор поста)

27 апреля 2012 года

ну тогда удачи тебе! а фиттест - ага, тоже его не любила)

↑ Ответить

Оленёнышь

28 апреля 2012 года

а кто его интересно любит, наверное все через силу делают

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы