Сегодня наконец-то настал тот день, когда я еще не успела объестся шоколадом и забить пузо так, что не взохнуть.
Девушки, подскажите, возможно у кого-то существует та же проблема, как у меня!
У меня от еды и воды очень сильно увеличивается живот. Я живу с этой проблемой всю жизнь.
Убрать живот можно в том случае, если есть в течении дней 5-ти ооочень мало.
Допустим все ок и я одеваю наконец таки обтягивающее платье или майку, НО не дай бог мне выпить воды или что-то съесть, как пузо начинает увеличиваться. Если еще хочу попить или поесть, то еще больше... И я не говорю о маленьких, нормальных размерах, а именно о каком-то кошмаре.
Может что-то с кишечником... не знаю.
В общем, девочки, у кого такая же проблема и как с ней бороться?
Сегодня наконец-то настал тот день, когда я еще не успела объестся шоколадом и забить пузо так, что не взохнуть.
у меня тоже такое была, спас спортзал - укрепились мышцы пресса
И девочки правы - мышцы пресса укреплять нужно.
Надо пить "Бифиформ" или "Хилак-форте".
Ну мышцы укреплять. Это точно не помешает.
Купила велосипед)) Еще крылья нужно докупить и вперед! Думаю для живота это очень полезно.
Mari-lisa, живот не то что шарик, а как беременная. Иногда так отъемся, что будто 6 месяцев беременности. Я вот вчера даже задумалась, может не только минусы в этом, но и плюс - растяжек при беременности не будет. Пузо от постоянного растягивания и сужения уже натренировался.. эластичный. кожа хорошая))
На 250 мл. кефира по 1 ч.л. отрубей и льна
А утром 1 чайную ложку льняного масла.
К свекле и моркови кишечник достаточно быстро привыкает.
У тебя просто очень растяжимая передняя стенка брюшного пресса (такое бывает).
Поэтому правильное питание и укрепление этой стенки спортом
Вот аванс 27 получу и куплю Хилак Форте (хотя воможно и натуральными способами обойдусь) и отруби и кефир и молотые семена льна. Они наверное в аптеке продаются?
У меня рядом с домом "Сезон", так там есть все и отруби и льняная мука.
Кстати о "Хилаке". Штука хорошая, но у меня от него побаливал тонкий кишечник, поэтому врач
рекомендовал только Бифиформ.
А так их желательно принимать вместе.
Просто мне хороший врач советовал те, что я написала.
Они, по её словам, с пролонгированным эффектом.
А остальные, вроде пока принимаешь - эффект есть, а перестаешь и нет его.
Но утверждать ничего не берусь.
За что купила, за то и продаю.
Для меня лучший спорт - это велик или бег или скакалка или йога. Терпеть не могу всякие тренажеры, качания пресса. Хотя прекрасно осознаю, что без этого моя проблема не уйдет.
Хотя, у меня подруга в то лето очень похудела именно катаясь на велике и мало кушая. Она не просто похудела, а именно подтянулась, хотя пузико у нее было. Ох, руки чешуться поехать на велике, но еще крылья не куплены. И я еще как раз купила велик круизер с ножным тормозом. Без скоростей. Т.е. ноги будут задействованы
И никогда ведь никто не догадается даже. Размер-то у меня 44. Только сама знаю, что под одеждой скрывается.
Никогда об этой проблеме не говорила ни с кем серьезно. Кому говорила из подруг, никто не понимал. думали преувеличиваю
Именно, НОРМАЛИЗАЦИИ.
А запоры и диарея - это вторичные явления, при дисбактериозе может быть и то и другое,
но они тоже лечатся при нормализации всех процессов в кишечнике.