 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: 0 |
|
14 января 2011 года | 100 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Праздники прошли очень хорошо, и вот результат-вес опять ко мне вернулся... Если честно это мне надоело, хочу доказать сама себе, что у меня есть сила воли и что я могу добиться своей цели. цель № 1: за 17 дней вес должен стать 60 кг. Читать полностью |
Дневник pintoralibre:
|
|
|
kate_821
14 января 2011 года
0
Слушай.. У меня почти такие же вес и рост) Давай вместе))
Ответить
|
|
pintoralibre
14 января 2011 года
0
Давай))) У тебя какие планы для достижения цели?
Ответить
|
|
|
kate_821
14 января 2011 года
0
Ну во первых я кушаю где-то на 1200-1300 ккал, отменила полностью сахар и хлеб, каждый день кручу обруч по 30 мин., три раза в неделю аэробика. Вот, вроде так) А у тебя?
↑
Ответить
|
|
|
pintoralibre
14 января 2011 года
0
А у меня 4 раза пилатес, каждый день скакалка по 20 минут. Хлеб я давно не ем, нужно еще исключить мучное и сладкое. Хотя мне проще придерживаться конкретной диеты , вот смотрю, какие есть. Или свою придумаю, из полезных продуктов.
↑
Ответить
|
|
Pupa
14 января 2011 года
0
8 кг за 15 дней??? Это очень быстро, ты что!
Ответить
|
|
|
pintoralibre
14 января 2011 года
0
Ну я сразу по максимуму взяла, но это не значит, что я буду принимать радикальные меры, просто чтобы было больше мотивации.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
