Привет худюлечкам. Вчера у меня был срыв на пятом дне лепестка
, но я пыталась ограничивать себя и итог: отвес 400 гр. Так что за 2,5 месяца я похудела на 9 кг. Больше половины уже пройдено, в переди 5 кг и цель будет достигнута, ну а так как "масть пойдет" и до 50 не далеко будет
Так что со вчерашнего дня я опять на подсчете калорий. Но вот что со мной происходит, я что не съем мне кажется что это много и я завтра все наберу.
Боязнь опять поправится идет в перед меня
Я вроде бы понимаю что все иду и правильно, но как перебороть себе
Вот и сейчас поела печенюшек диетических, ну и что, хорошо они диетические, переедания нет. Но мне же кажется что все я съела больше нормы, хотя по калориям я даже свой калораж не наела
Вот так, хочу быстрее тепла буду больше проводить на улице в прогулке с дочкой и не буду об этом думать. Да и пора наверное уже достать велосипед и хоть немного добавить физ нагрузок