Главная > Дневники > Дневник пользователя setka151082

Продолжаем...

Ну вот 14 января, что имеем: после разгрузочки вес стал 91 ровно!

. Сегодня после перерыва в 14 дней ходила на силовую тренеровку, завтра чувствую мышцы поболят. Сегодня еще на массажик пойду вечером. А с понедльника, как справку получу у врача, буду ходить в тренажерный зал рядом с домом(повезло прям водворе). Так что планы на ближайшее будующее таковы, что понедельник, среда- кардио, и четверг, суббота - силовая

Ну и конечно выстраиваем питание дальше, надеюсь срывов таких жутких не будет уже

Рейтинг: +11

setka151082

14 января 2011 года

147

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/49764/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Продолжаем...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот 14 января, что имеем: после разгрузочки вес стал 91 ровно! . Сегодня после перерыва в 14 дней ходила на силовую тренеровку, завтра чувствую мышцы поболят. Сегодня еще на массажик пойду вечером. А с понедльника, как справку получу у врача, буду ходить в тренажерный зал рядом с домом(повезло прям водворе)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/49764/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/49764/
              ]Продолжаем...[/url][/b][/size]
              Ну вот 14 января, что имеем: после разгрузочки вес стал 91 ровно! . Сегодня после перерыва в 14 дней ходила на силовую тренеровку, завтра чувствую мышцы поболят. Сегодня еще на массажик пойду вечером. А с понедльника, как справку получу у врача, буду ходить в тренажерный зал рядом с домом(повезло прям водворе)... [b][url=https://www.diets.ru/post/49764/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник setka151082:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Комментарии:

Pupa

14 января 2011 года

Поздравляю, и у меня 91 кг!

Ответить

Pupa

14 января 2011 года

У меня тоже есть спрт комплекс (бассейны, залы, массажы) в 10 минут хотьбы, так хочу на аквааэробику!!! Похудею, и деньги заработаю, буду ходить!

↑ Ответить

Zabegala

14 января 2011 года

Для ЗАла нужна справка? первый раз слышу такое

Ответить

РыжаяЛиса

14 января 2011 года

Зал прямо во дворе - это же супер!

Ответить

Yul04ka

14 января 2011 года

Вот это планы! Супер!

Ответить

Noelle

14 января 2011 года

План просто отличный, а то, что тренажерка во дворе это вообще круто, мне вот ехать надо далеко, а сейчас на машине боюсь, гололед этот, сосульки падают.

Ответить

setka151082

(автор поста)

14 января 2011 года

Я сама на машине боюсь , так меня тут недавно занесло, не какие АБС не сработали, чуть не впендюрилась в другую машину,хотя и резина хорошая. А про сосульки так вообще жесть , вчера новости смотрела в Питере сосулька мальчика убила. Надо быть очень осторожными!

↑ Ответить

Noelle

14 января 2011 года

Да вот я как раз в Питере живу... шла недавно по Невскому проспекту, сначала с одной крыши льдина на голову мужчине упала, и через 5 минут с другой стороны улицы рухнула льдина тоже. И это центр культурной столицы. А уж, что во дворах творится. Ничего не убрано, грязь. Вернулась на днях из Финляндии у них там во всей стране ничего подобного не увидишь. Так обидно стало за родной город. Сколько жизней уносит коррупция чиновников.... .

↑ Ответить

setka151082

(автор поста)

14 января 2011 года

Мда уж ,сажать сразу этих чиновников надо. У нас в Москве как-то построже, с крыш падало, но один день ,когда все таять началось,быстренько все убрали.Но с другой стороны в Питере старых домов много , у них крыши покатые, а в Москве коробочки одни ,в центре только ,но там ленты натянули,чтобы не ходил никто.

↑ Ответить

setka151082

(автор поста)

14 января 2011 года

Справка нужна ,т.к. этот спорт зал от поликлиники, вот они и решили всех проверить за одно,кровь сдать и флюрографию с ЭКГ сделать. Конечно это лишния действия, но думаю не помешает за одно и здоровье проверить, тем более ,что поликлиника тоже во дворе

Ответить

Noelle

14 января 2011 года

Я начинаю хотеть жить в твоем дворе, похоже там есть всё!

↑ Ответить

setka151082

(автор поста)

14 января 2011 года

Да у нас двор большой,еще много чего есть

↑ Ответить

Permanenta

14 января 2011 года

Класно! Поздравляю с отвесом!
У меня тоже 91

Клуб девяностооднокилограмовых

Ответить

setka151082

(автор поста)

14 января 2011 года

Спасибо,дорогая. Будем стремится в клуб восьмидесятикилограмовых,да?

↑ Ответить

КатюнчиК100

15 января 2011 года

И я, и я с вами!!!

↑ Ответить

Yul04ka

14 января 2011 года

И я с Вами

↑ Ответить

setka151082

(автор поста)

14 января 2011 года

Конечно ,вот как все перейдем в другой разряд толпой

↑ Ответить

Permanenta

17 января 2011 года

ух, как мы с понедельничка все приходим в весе 89 кг!

↑ Ответить

xavrochezka

15 января 2011 года

Девчёнки,какие вы классные,люблю оптимистов-сама такая.
А вот за 6ти летнего мальчика из Питера, два дня уже сердце болит,а как несчастные бабушка с дедушкой это переживут.Такое не пережить,дай им Бог силы!

Ответить

Julieke

17 января 2011 года

Планы у тебя конечно отличные, молодчинка

Ответить

setka151082

(автор поста)

17 января 2011 года

Спасибки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!