У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Домашний фитнес-клуб

Слышала звон, да не знаю где он

Недавно прочла чей-то пост, про тренировку под названием БОДИРОК! Девочки что это за зверь, и где его найти? очень сложно?! и на какие группы мышц?
Если кому не жалко киньте ссылку где скачать можно!

Тэги: бодирок

Рубрика: Вопросы

Рейтинг: +16

GordienkA

24 апреля 2012 года

569

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/497640/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Слышала звон, да не знаю где он</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/15517/">бодирок</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Недавно прочла чей-то пост, про тренировку под названием БОДИРОК! Девочки что это за зверь, и где его найти? очень сложно?! и на какие группы мышц?<br>Если кому не жалко киньте ссылку где скачать можно!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/497640/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/497640/
              ]Слышала звон, да не знаю где он[/url][/b][/size]
              Недавно прочла чей-то пост, про тренировку под названием БОДИРОК! Девочки что это за зверь, и где его найти? очень сложно?! и на какие группы мышц? Если кому не жалко киньте ссылку где скачать можно! [b][url=https://www.diets.ru/post/497640/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Домашний фитнес-клуб":

Вопрос-ответ..
Помогите!!!
• Слышала звон, да не знаю где он
Домашняя высокоинтенсивная круговая тренировка на талию и ягодицы
Домашняя высокой интенсивности интервальная тренировка.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Комментарии:

ЭННИ ФИН

24 апреля 2012 года

http://www.bodyrocktv.ru/category/workouts - это сайт русского Бодирока!
а еще давай к нам вот сюда https://www.diets.ru/club/403739/

А вообще Бодирок - это СУПЕР ДРАЙВ

Ответить

Эллусик

24 апреля 2012 года

ЭННИ ФИН пишет:
СУПЕР ДРАЙВ

стопроцентов

↑ Ответить

romahska

24 апреля 2012 года

Бодирок это высоко интенсивный интервальный тренинг ВИИТ. Прорабатывает обсалютно все группы мышц и тренирует выносливость

Скачать его нельзя, т.к. тренировок очень много и их можно делать каждыйдень разные)))))

Ответить

Tekila

27 апреля 2012 года

Скачать тоже можно

Я в нете нашла очень простую прогу, с ее мощью можно скачать любое видео с ютюба. Я себе скачиваю то, что нравиться на комп. Удобно, всегда под рукой, не надо искать. И у меня последнее время проблемы с провайдером. Вот приспичит мне, а интернет не работает

А у меня все есть

Ответить

Acoxoca

27 мая 2012 года

https://www.diets.ru/post/276402/

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы