сегодня мой организм яростно требовал назад свои потерянные 500г
зарядку делать отказался, и вообще от любой физической активности нагло отказывался... даже с дочей в первой половине дня я гуляла сидя на качелях, пригретая жарким весенним солнышком, с прищуренным глазом
Еда:
8:00 активия питьевая + 2 ст. л. овсяных отрубей
12:00 2 киви
14:00 плов куриный
14:30 опять плов куриный, а потом еще и козинаку схомячила (ну жор одним словом)
16:00 опять пара ложек плова (!!!)
а потом отпустило) уехала в город и гуляля с дочей 3 часа. Выпила литр воды. От ужина отказалась.
Всего 0 баллов
Пока нет комментариев.