Дисциплина. мюнхен, вроде 9-й день, достала больничная еда.

Всем огромный приветище.
Я стала жутко дисциплинированная с отчетом. Хм.. толи заключение в клинике так действует, толи потому как не стыдно рассказать что съела.
В днях я запуталась капитально, над датой задумываюсь, но знаю точно, что сегодня вторник - и то слава богу. Вот что значит "беззаботная" жизнь в больнице.
После белкового отвеса атвалились 600 гр и 100 сегодня вернулись. Пока меня это не смущает, радует динамика, дело идет, стрессу не поддаюсь.

Ела сегодня:
7.00 травяной сбор заварен., стакан, цветоч.пыльца
8.00 кефир 1,5%,, творог 0,2% в маленькую пиалу налила с клубникой и медом, кофе
10.30 тост и сыр, кофе
12.20 баланда больничная, иначе не назвать:горох.суп с двумя сосисками, маленькая порция
14.40 30 гр.безе в шоко, кофе
17.45 огурец, помидор, чеснок, две ст.л.красной фасоли,1/4 кур.филе, корка бублика, 5 гр. Слив. Масла
20.00кефир

Питьевой режим в норме

Спорт:
Больше часа nordic walking..какая тут все- таки красота, в земле Байерн. Лес просто зачаровывает глубиной, спокойствием. Жаль не беру с собой телефон, у меня в руках палки для ходьбы, а карманов нет. Выбираю каждый раз новые тропинки, сегодня забрела на тропу среди елей. Красивущие, аж дух захватывает.

Я перестала около двух мес.назад ходить на степы, больше не бегаю. Решила сменить активный спорт на более спокойный, т.к. заметила тендецию, чем больше я убиваюсь на спорте, тем лучше аппетит. Вес только рос. Пока не дойду до относительно желаемого веса занимаюсь только спокойными видами спорта.


Очень хочу нормальной еды. Что я, что дочь уже не можем смотреть на сплошной хлеб, булки и грустный обед. Супы сильно пересолены, с добавлением бульоных кубиков. Наверное вернемся домой, я наварю супа своим, а себе бонского, хочу прямо, не могу. Хочу здоровой, полезной пищи.
в субботу мы едем домой, все очень рады и во Франкфурте по нам уже скучают, это так приятно.

Меньше недели пробуду дома и уезжаю на украину. В киеве встречаемся с мамой и едем к бабушке с дедушкой. Очень волнительная встреча. Виделись в послед.раз по такому же сценарию в ноябре, зато до этого с мамой почти 3. Года не виделись, а с бабушкой или год или полтора.
Я так по ним по всем скучаю. Пусть хоть неделю, но мы побудем вместе.


Гуте нахт.
П.с. погода с ума сходит. Сегодня едва +9, а завтра обещают +27, к выходным +30.