Ну всё... Чаша переполнена.
Торчу(именно так называется моё пассивное пребывание) на этом сайте с прошлой весны. На другом ресурсе увидела ссылочку, зашла, погуляла, почитала... Загорелась...
Лето впереди, после родов 8кг постепенно само ушло, думала, что в том же темпе постепенно вернусь к своим 57-58... Мне, конечно, и в них до беременности было уже не очень(всегда была 52-53), но успокаивала себя тем, что главное-родить, а там уж с весом разберёмся. Ну или поборемся. В общем, после 2х неудачных беременностей диетами себя не истязала, муж говорил-"Главное выносить, не до фигуры сейчас", да ещё во время беременности +10 кг и вот вам тётя с необьятной пятой точкой и галифе такими, что ни в одни брюки-юбки бывшие даже сильно выдохнув не влезть...
Но горела недолго. Дочь в 6 мес.стала прикармливать, кушать сама стала всё больше нездоровой пищи и меня понесло. То, что само ушло, вернулось, но я по-прежнему не думала, что пора уже взяться за себя-отговорки находились сами собой, муж вроде не упрекает, зачем себя ограничивать?
Когда перед Новым годом с трудом влезла в платье, которое ещё месяц назад на Д. Р. мужа было на мне "ещё так даже ничего", спохватилась, прибежала на сайт, покопалась в инфе, села на гречку.
Тому, кто не может без шоколадки, будет проще меня понять.
Она мне снилась всю неделю воздержания. Результатом было -3кг и фраза мужа" Я тобой горжусь".
Всё хорошо, но праздники, переходящие в празднование годовасия дочери (в 3 этапа)никто не отменял.
Кг.вернулись.
Не одни...
Опять прискакала на сайт, почитала посты, зарядилась, настроилась... Села на "6 лепестков". И хоть последний день пришёлся на похороны любимой бабушки(то есть был пропущен), результат в -3кг(заколдованная цифра какая-то) порадовал.
Порадовалась и опять расслабилась...
Вчера ездили с сёстрами одеваться к лету. Они вышли с пакетами, я с одной юбкой... Ну не лезет никаким манером всё то, что нравится, НЕ ЛЕЗЕЕЕТ...
Так неприятно смотреть на себя в раздевалке с зеркалом на всю стену-живот, бедра, ж...(ну а как ещё скажешь?). Вроде и дома есть такое же зеркало, на купе, каждый день себя вижу с тем же набором, но дома в халате шлёндаешь, а тут пялишь на себя что-то симпатиШное, а оно застревает на этих самых "проблемных" местах.
Надо с головы начинать что-то менять. Чтобы не запихивать в себя всё подряд. Подала заявку в клуб "Думай и похудей". Мне нужно чуткое руководство и чёткая схема-как, что и когда. Тогда( точно знаю)будут сдвиги.
Эээээх... Пожелайте мне удачи.
oika-sh пишет:Удачи в начинании!!!
При стрессе много кушать хочется- поэтому не расстраивайся. иди и дружи с позитивчиком и уверенностью и упорством !
не опускай руки-- от это усталость .
БУдь уверенной и упорной !
Подумайте, для чего вы худеете. Надо ли вам это на самом деле. Или вот этот комфортный круг "наелась-пожалела себа-снова наелась" вам так уж комфортен? поищите свои мотивации. Впрочем, думаю в клубе вам все расскажут правильно и поэтапно. Поэтому удачи вам!!!
Удачи Вам!
РыжаяЛиса пишет:в прошлом году проходила эту программу Ирина,и каков был результат ? Потом эта программа реально помогает поддерживать достигнутого?
Если не отходить от принципов Программы и следовать им - шансов набрать вес практически нет