Привет, девочки,
пишу, пока не началась конференция, у меня есть еще 15 минут для планов и отчетика.
Вчера чувствовала себя беременной - вечером жутко захотелось лимонов и помидоров
Ну, можете представить. с каким выражением я вчера вечером заточила поллимончика (без сахара)
(у вас слюнки потекли? у меня да!)
А помидоров съела парниковых три штуки. Видимо, организму не хватает витамина С и калия, что в принципе логично. Витамин С рекомендуют при малокалорийных диетах, калий вымывается на бессеолевой и активной питьевом режиме. Поэтому нарушила, каюсь!
Но тем не менее, отеки, пришедшие вчера вечером, ушли, да еще и отвес 700 г. Так что все ок!
Мой план на сегодня:
Наверное, нарушу его еще лимонами. Прям как подумаю о рыбке в обед, сразу представляю себе, как я на нее выдавливаю лимончик... Прям вся в предвкушении.
А муж заинтересовался моей морковкой. Так что утром я все время морковку чистила и взвешивала, а муж и дочка забирали и сгрызали. В итоге начистила еще всем морковки с собой на перекусы. Очень вкусная попалась.
Всех обнимаю!
У меня сегодня 4ый день,да еще и без мяса-рыбы,запал пропадает,хотя и результаты есть.
НО!! если потом не будете себя все время держать в руках и правильно питаться, вес очень быстро возвращается и даже вдвойне.... проверено не один раз.