Пишу, хоть и не хочется. Чистосердечное признание.

Привет всем!
Собираюсь честно написать о причинах моего отсутствия. Ведь собиралась-то каждую неделю отчитываться, вести дневник сыроедения, а вот за 12-ю неделю не отчиталась и вообще не заглядывала на Diets с неделю .
Факты:
1. На Пасху не подготовилась со своим рационом и как-то само-собой после своего обычного фруктового завтрака поддержала семью и съела пасхальное яйцо и еще кой-чего, что никак не вписывается в рацион сыроеда. Пишу без подробностей, т.к. интересно не то, что именно я съела, а реакция организма, мысли и последующие события.
2. После такого завтрака мне не поплохело и в обед был повтор отклонения от сыроедения.
3. Ближе к вечеру организм наконец показал, что ему уже не нравится такая еда, даже в небольших количествах. К животу прилил жар, появились боли, в основном в кишечнике (по ощущениям). Временами и голова побаливала.
4. Мысли, понятное дело, крутились вокруг "Зачем я это ела" и т.п.

Но если вы подумали, что урок был усвоен, то нет . Назавтра я готовила рыбу с овощами и на обед все-таки съела кусочек, особенного вкусового удовольствия не получила, ожидания не оправдались. Реакции организма как в первый день не было, но ощущения покоя и легкости (как от сыроедной пищи) в животе уже не было. Противненько как-то вместо этого. И дальше полезли мои старые пристрастия к кофе и шоколаду - нужно было еще и их вытащить из шкафа .

По факту - еле-еле за последнюю неделю я избавилась от этих налетов на несыроедную еду. Т.е. каждый день хоть что-то, но проскакивало - кофе, какао, шоколад, или сыр. И ведь что интересно - видите, не блюда из традиционной кухни, а вообще черте-что...

Что я утратила с таким опытом? Наверное, по моей новой микрофлоре был нанесен серьезный удар, именно там основные потери. В этом плане все будет начинаться с нуля .
Приобрела опыт, хоть и неприятный. Хочется, чтобы это больше не повторялось.
Все остальное не сильно пострадало (надеюсь). Имею в виду вес, целлюлит, состояние организма в целом и т.п.

Короче, не буду называть это всё какими-то громкими словами типа срыв или зажор. Было отклонение от курса и было. До этого хотелось верить, что такие штуки обойдут меня стороной, но на 100% уверенности не было.
Знаю, что здесь меня поддержат, что ничего страшного, все получится и т.п. Но пишу не совсем для этого - за меня никто не справится с проблемой, только когда сама все пройдешь и поймешь, в чем было дело, будет какой-то толк. Да, сейчас, когда этап пройден, мне уже легче и даже смогла написать все честно. А то было какое-то помутнение - ни понимания, ни толковых действий, полуавтомат какой-то...

Причины были, по-моему, такие:
- не подготовилась в плане своего рациона к празднику (т.е. и праздник хотелось сделать для семьи и для себя ничего не менять, а не получилось это совместить). Нужно было для себя тоже что-то праздничное придумать.
- не было времени поддерживать сознание в нужном направлении (читать).
- сильно переключила внимание на кой-какие новшества в доме, из-за этого и время перекроилось совсем неожиданно, т.е. к компу подходила совсем с другими целями, не всегда сыроедная еда была под рукой (поэтому и проскакивали отклонения). Новшества, конечно, приятные, да еще потянули за собой другие приятные хлопоты (которые еще не закончились), но ведь в жизни впереди еще много всего разного будет, а решение о питании принято не не один день и нельзя просто так, без смысла, менять его - это я понимаю хорошо.

На будущее выводы такие:
- еженедельные отчеты не забрасывать ни в коем случае;
- обязательно периодически читать что-то о сыроедении (поддерживать сознание в нужном направлении);
- обеспечивать себе ассортимент в рационе, чтобы рука не тянулась ко всякой ерунде;
- для всего этого стараться планировать свое время и работу. Не допускать перекосов в какое-то одно направление.
Возможно, такие меры будут полезны для профилактики отклонений от сыроедения.

Сейчас рацион опять сыроедный, это радует. А в пятницу отчитаюсь опять .
Надеюсь, уже все будет оптимистичней.