Вот решила наметить для себя план на ближайшее время и самодисциплину.
Так вот
сам план:
1. Завтра съездить по магазинам и
обязательно купить:
- весы;
- спортивные штаны;
- кроссовки;
- хула-хуп(возможно)
2. Начать фитнес занятия уже на
ЭТОЙ неделе
3. В Пт начать диету 6 лепестков и
НЕ СРЫВАТЬСЯ НИ ЧУТЬ даже в выходные дни. Отсидеть на ней 2(!) круга.
4. После 6 лепестков перейти на правильное питание и никаких срывов и еды после 19 ч
5. Стараться не доминировать в отношениях со своим парнем и не давить на него
6. Каждый месяц обязательно ходить к косметологу на чистку лица. 1 поход совершить уже в ближайшие дни, а лучше в эти выходные, если на майские не уеду к родственникам друга. Если не в выходные, то на следующей неделе обязательно. Срок - до конца следующей недели.
7. Не снимать с карточки всю заплату сразу. Обязательно оставлять н/з.
8. Найти подходящий курс изучения английского. Срок - до 1 июня.
10. Взвешиваться не меньше, чем 2 раза в неделю во время диеты, после 1 раз в неделю.
11. Купить абонемент в солярий до конца этой недели
12. Съездить сегодня за билетом и на след. выходные поехать к родителям
Писала в здравом уме, отличном настроение и не на голодный желудок. План утверждаю и он обжалованию не подлежит
Впрочем, еще дополнительные пунктики сюда будут дополняться уже в процессе=)
Так что всем прекрасного настроения и осуществления своих планов!
Планирование - уже пол дела! Удачи
Я в солярий абонемент уже купила!!!Так что уже план в работу пошел Сегодня записываться буду