День 2

Снова разгрузочный день не получился.
Я дважды позавтракала. Один завтрак диетический,, два вареные яйца, а второй завтрак захотелось бутерброд с батоном, маслом, колбасой молочной. А сверху, раз уж проштрафилась, конфетку шоколадную.
Тогда не обедала.
На полдник съела глазированный сырок. Если на ужин я съем только яблоко, То разгруз получиться. От шейпинга позавчера сегодня очень болят все мышцы. Настроение плохое, ещё не на диете, а уже упадок сил. Перетренировалась.
Сегодня только йога.
Очень хочу сбросить килограмм до воскресенья!

Тэги:  День 2-й

Рейтинг:  +1
Free torn
25 апреля 2012 года 80 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 2
Тэги: День 2-й

Снова разгрузочный день не получился.
Я дважды позавтракала. Один завтрак диетический,, два вареные яйца, а второй завтрак захотелось бутерброд с батоном, маслом, колбасой молочной. А сверху, раз уж проштрафилась, конфетку шоколадную.
Тогда не обедала.
На полдник съела глазированный сырок. Если на ужин я съем только яблоко, То разгруз получиться... Читать полностью
 


Дневник Free torn:



Комментарии:

25 апреля 2012 года
0
В бане сбросишь два килограмма.
Питание ужасное. Нельзя пропускать обед, нет овощей, нет достаточно белков.
Это не разгруз, а подрыв твоего здоровья.


Оставить свой комментарий
B i "