Чувствую, что стала чуть-чуть легче, но взвешиваться боюсь! боюсь, что если не увижу хорошего отвеса, то расстроюсь и сорвусь, тогда уж точно не похудею
2 человека спросили:ты что опять похудела?! И ЭТО РАДУЕТ
... ДАЖЕ ОЧЕНЬ!
НО...
должна сказать, что за эти 2 почти прошедших круга 1 день выпал совершенно(сорвала белковый, но на следущий день его все-таки осилила) + нарушала немного диету с утра (добавляла к фруктам немного каши например, и всё в таком роде)
КАЮСЬ!
вчера (на углеводный) на ужин по-моему съела немного больше, чем надо (крекера с сыром таааак захотелось, прямо ужм!)
а сегодня я умничка! вот мой рацион
еще меня волнует то, что в диете очень мало белка, боюсь подорвать здоровье. как думаете, стоит продолжать?))))))
обещаю, что завтра напишу небольшой отчет (взвешусь всё-таки)
вот так спасибо за внимание и всем хорошего настроения!!!