Вторая декада моей диеты

Закончилась первая декада моей диеты. Результатом довольна. Во первых сдвинулась с "плато"! Уря-я-я!
Вес снизился Поэтоу, с вдохновением, начинаю вторую декаду. Ценность рациона 1200 ккал.
Завтрак. Чередуем через день: салат из трёх видов фруктов, заправленный кефиром или лёгкий омлет
поджареный с овощами без жира.
Обед. Овощной суп, салат из сырых овощей, зерновой хлебец, 50 гр сыра\ отварная рыба\ куриная грудка.
Полдник. 50 гр любых орехов, один фрукт\ морковка.
Ужин. Тушеные на воде овощи в любом количестве, без жира. Можно слегка посолить или
полить соевым соусом.
Два раза можно испечь по паре картофелин.
В течении дня можно пить: минеральную воду без газа, зеленый чай - сколько захочется.