Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

на японке 2й день

на японкусела вчера с весом 72кг в 1й день КД, питалась строго по диете, отвес за день составил 1,200. Сегодня питание тоже стого по диете, с утра выпила уже чай с тостем на обед рыба и кефир на ужин. Девоньки как же голодно

, у меня живот пропал сразу

Рейтинг: +8

sadf045

26 апреля 2012 года

246

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/499119/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">на японке 2й день</a>                  <div style="padding:7px 0;">на японкусела вчера с весом 72кг в 1й день КД, питалась строго по диете, отвес за день составил 1,200. Сегодня питание тоже стого по диете, с утра выпила уже чай с тостем на обед рыба и кефир на ужин. Девоньки как же голодно , у меня живот пропал сразу
                    <a href="https://www.diets.ru/post/499119/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/499119/
              ]на японке 2й день[/url][/b][/size]
              на японкусела вчера с весом 72кг в 1й день КД, питалась строго по диете, отвес за день составил 1,200. Сегодня питание тоже стого по диете, с утра выпила уже чай с тостем на обед рыба и кефир на ужин. Девоньки как же голодно , у меня живот пропал сразу [b][url=https://www.diets.ru/post/499119/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Комментарии:

violetta

26 апреля 2012 года

Давай держись!!! Это первые дни голодно, а потом привыкаеш!!! Зато результат будет хороший

Ответить

sadf045

(автор поста)

26 апреля 2012 года

и так держусь, осталось то всего какихто 11 дней и я стану стройнее. Хочу джинсы резинки купить, но только чтоб жирок не висел. чтоб не думать о еде догружу ка я себя обручем и бегом

Ответить

violetta

26 апреля 2012 года

уважаю японку, сама на ней в ноябре просидела, а затем на яичную Магги, вес немного вернулся.

↑ Ответить

Tammy

26 апреля 2012 года

МОЛОДЕЦ)))))) поздравляю!! умница, что присоединилась к нам!!!

у тебя сразу результат, а это сверх хорошо! так что крепись, потом втянишься! и дни пролетят не заметно, особенно когда будешь видеть изменения в лучшую сторону!! поверь!пиши, будем поддерживать друг друга!! пей побольше воды и только зеленого чая. советую молочный улун. только на развес бери. очень вкусный и блокирует аппетит! а также помогает в сжирозжигании (так пишут).
мне еще кажется, ты не доедаешь по меню.. говядину вечером ела? я просто как поем, так вроде хватает. на утро ощущаю пустоту в желудке ,но терпимую...

Ответить

Любчик83

26 апреля 2012 года

Хороший результат.

Я тоже сегодня 2 день. Отвес 1,5кг, но видимо больше воды. Чтоб сильно голодно не было, я по-другому сделала питание, обед разделяю на 2 раза в 11 и 15, потому что завтрак почти отсутствует. Так легче и на результат думаю не повлияет. Удачи тебе

Ответить

Tammy

26 апреля 2012 года

отличный вариант. пожалуй тоже так сделаю. а то от кофе на голодный желудок плохеет..

↑ Ответить

Любчик83

26 апреля 2012 года

А почему у тебя на обед только рыба, а на вечер кефир. Там же овощи и мясо еще есть. У меня почему странно эта диета началась, я давно уже ем мало, без соли практически или мало. Так вот, тут начиталась про то как эту диету сложно переносить и мне почему-то тоже сложно и голодно стало. Но надеюсь пройдет.

↑ Ответить

sadf045

(автор поста)

26 апреля 2012 года

что я не люблю я просто исключаю это овощи тушеные и мясо, еще морковь вареная заменю ее сырой, а яйцо мне не в жизнь не съесть СыроЕ, ВОТ Я ПРОСТО ИСКЛЮЧАЮ

Ответить

Бябяка

26 апреля 2012 года

просто так кажется!!на самом деле сырое яйцо проскакивает только в путь))очень легко,зато чувство сытости после него !огромное!такое ощущение,что объелась!

↑ Ответить

alicia_w

26 апреля 2012 года

А я вот не смогла сырое... выпила перепелиные, но чуть пардон они обратно не вышли. так что сегодня обошлась без яиц...

↑ Ответить

Бябяка

26 апреля 2012 года

это в первые дни так голодно!!!потом все как по маслу!!!чувство голода притупляется!держись!!!я с тобой!!!у меня сегодня тоже второй день!!!давай сидеть вместе)))

Ответить

Tammy

27 апреля 2012 года

а я видимо обжора, есть хочу даже после того как покушаю((((

↑ Ответить

Бябяка

29 апреля 2012 года

Наверное, просто никак не привыкнешь )со временем пройдет.я может тоже хочу , только считаю это мечтами о недоступном

↑ Ответить

Любчик83

27 апреля 2012 года

Я тоже изменяю не много под себя, сегодня третий день. Обед изменила, т.к вчера злая была и забыла кабачок купить. Сделала миску салата. И ужин по-мне сильно плотный, а т.к обед легкий, я яйцо одно перенесла на полдник.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.