УРААА!!! и 4ый день

3-кратное УРА! по случаю моего отвеса за 3 дня целых 1 500!!! ОЙ, девочки, я так радовалась вчера! сразу и желание и мотивация проснулись))) шла домой, думала, если нет сдвига, пойду и все брошу! съем шоколад и смирюсь! прихожу, встаю на висы и улыбка на все лицо! стимул проснулся, 2ое дыхание открылось! В общем, спасибо вам большое за поддержку! буду двигаться дальше с мыслями, диета действитеольно работает! она действует и эффект будет!!! я смогу!! мы все сможем!

Сегодня 4ый день!
морковки вчера в магазине не было... купила свежую, буду есть свежую... яйцо не стала сырое брать на работу. отварила. (зато вспомнила свое детство и домашие яйца)..
Помогите, пожалуйста, разобраться с количеством фруктов на вечер??? везде по разному указано, то не ограниченное кол-во, так сказать, сколько влезет фруктов, а где пишут 200 грамм... так сколько??? запуталась.. очень нуждаюсь в вашей помощи...
Рейтинг:  +6
Tammy
26 апреля 2012 года 206 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru УРААА!!! и 4ый день
3-кратное УРА! по случаю моего отвеса за 3 дня целых 1 500!!! ОЙ, девочки, я так радовалась вчера! сразу и желание и мотивация проснулись))) шла домой, думала, если нет сдвига, пойду и все брошу! съем шоколад и смирюсь! прихожу, встаю на висы и улыбка на все лицо! стимул проснулся, 2ое дыхание открылось! В общем, спасибо вам большое за поддержку... Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

26 апреля 2012 года
+3
У меня сегодня тоже 4ый день,за три дня отвес - 2кг,я очень рада.Очень давно не могла сдвинуть вес ниже 80 кг.НО, что-то сегодня мой запал остывает,какая-то апатия появилась,сонливость постоянно.Детям утром делала макароны с сыром,аж слюной чуть не подавилась,но даже не попробывала.Себя успокаивала тем,что сегодня съем сыра.В зеркало на себя смотрю и вижу изменения - щеки немного сдулись,вчера весь день любовалась.На счет сегодняшнего дня переживаю,я очень люблю мясо,а сегодня его нет,яйцо буду тоже варить на обед,а на ужин думаю фруктов сколько влезет,но я их не особо люблю,не более двух яблок в себя смогу запихнуть и то через силу.

26 апреля 2012 года
+1
спасибо, что написали! я смотрюсь, тоже сдуваться начинаю! держитесь! просто подумайте о том, что зря что ли вы капусту ели предыдущие дни, чтобы взять так и сорваться. а результат же все такие есть! все хорошо будет подумайте о завтра и займите себя чем-нибудь, может и поможет! у меня самой сонливость, слабость и головокружение

26 апреля 2012 года
+1
ой, девочки! молодцы вы какие! КАКИЕ результаты у вас обалденные!!!
А когда весы так радуют, то и настроение супер и мотивация, это точно!!!!!!!!!!!! Продолжайте в том же духе!!!

26 апреля 2012 года
+1
хорошо спасибо вот только сегодня на меня жор прям напал... борюсь обедом, но не знаю на сколько хватит.

26 апреля 2012 года
+1
подскажите, пожалуйста, сколько фруктов то можно?? я с таким аппетитом, могу и кг съесть!!!

26 апреля 2012 года
0
Я ем 2 яблока - это 400 г, сегодня запекала в микре без сахара дольками, ела без шкурок

26 апреля 2012 года
+1
ох,эта морковка,мне прям аж дурно...

26 апреля 2012 года
0
Я уже тоже вареную не могу есть, грызу сырую
Сегодня на работе с морковкой от коллег пряталась, а то б извели насмешками

26 апреля 2012 года
+1
на ужин сегодня тоже съела 2 яблока,больше ничего не хочу.

27 апреля 2012 года
+1
а я на ужин съелаяблоко и грушу. но у меня вечером так кружилась голова, так плохо было и ташнило, желудок просто всасывало, поэтому решила съесть еще 1,5 апельсина, пол грейпфрупа и 3 киви.. как вы думаете, ничего страшного? это на результаты и на диету не повлияет? я ж ее не изменила или нет?

27 апреля 2012 года
0
это ж фрукты, тем более некрахмалистые, я думаю все ок

27 апреля 2012 года
+1
ой, спасибки за мнение!!!


Оставить свой комментарий
B i "