3-кратное УРА!
по случаю моего отвеса за 3 дня целых 1 500!!!
ОЙ, девочки, я так радовалась вчера!
сразу и желание и мотивация проснулись)))
шла домой, думала, если нет сдвига, пойду и все брошу! съем шоколад и смирюсь! прихожу, встаю на висы и улыбка на все лицо! стимул проснулся,
2ое дыхание открылось! В общем, спасибо вам большое за поддержку!
буду двигаться дальше с мыслями, диета действитеольно работает! она действует и эффект будет!!! я смогу!! мы все сможем!
Сегодня 4ый день!
морковки вчера в магазине не было...
купила свежую, буду есть свежую... яйцо не стала сырое брать на работу. отварила. (зато вспомнила свое детство и домашие яйца)..
Помогите, пожалуйста, разобраться с количеством фруктов на вечер???
везде по разному указано, то не ограниченное кол-во, так сказать, сколько влезет фруктов, а где пишут 200 грамм... так сколько??? запуталась.. очень нуждаюсь в вашей помощи...
А когда весы так радуют, то и настроение супер и мотивация, это точно!!!!!!!!!!!! Продолжайте в том же духе!!!
Сегодня на работе с морковкой от коллег пряталась, а то б извели насмешками