Утром встала на весы... и о чудо там всего 3 цифры вместо 4, а именно 98.9
Сегодня решила устроить себе первый рыбный лепесток. Почитала много отзывов и решилась тоже.
Первый день закончился, рыбный лепесток сорван. Меню на день было таким:
Завтрак: 2 бутерброда (хлебец с икрой и печенью минтая) и чай. Будем считать что икра и печень тоже часть рыбы, а хлебцы маленькие и всего в двух штуках 36 ккал.
Ланч: Салат из креветок и салатных листьев (тоже зелень) и зеленью.
Обед и ужин: запеченная в фольге селедка.
Посмотрим что будет с утра на весах
В любом случае, лепестки - не лепестки, удачи!
Я, например, радикалка - даже если сказано, что зелень (зелень лично в моем понимании это укроп и петрушка))) можно, я ее не клала... например весь "куриный" день чинно-мирно ела простую куриную грудку, приготовленную в пароварке
Насчет морепродуктов я может быть даже и не права - но я лично буквально все воспринимаю )) сказано: "рыба", я и ем рыбу. Если бы было сказано "рыба или морепродукты" - другое дело