У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ksy sctt

Девчёнки помогите!!!(((((((((

Ну вот хорошие мои, небыло меня с вами почти 2 месяца, распустилась на 2 кг поправилась.
Посоветуйте диету, что бы похудеть к лету на 5 кг. Эффективную.

Рейтинг: +2

Ksy sctt

26 апреля 2012 года

143

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/499825/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девчёнки помогите!!!(((((((((</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/499825/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/26/06/741294_76861-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну вот хорошие мои, небыло меня с вами почти 2 месяца, распустилась на 2 кг поправилась.<br>Посоветуйте диету, что бы похудеть к лету на 5 кг. Эффективную.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/499825/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/499825/
              ]Девчёнки помогите!!!((((((((([/url][/b][/size]
              Ну вот хорошие мои, небыло меня с вами почти 2 месяца, распустилась на 2 кг поправилась. Посоветуйте диету, что бы похудеть к лету на 5 кг. Эффективную. [b][url=https://www.diets.ru/post/499825/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ksy sctt:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Комментарии:

coming

26 апреля 2012 года

правильное питание с дефицитом кк и спорт-спорт-спорт

Ответить

Ksy sctt

(автор поста)

26 апреля 2012 года

Спасибо))))) оделась только что хотела бегать пойти...на пороге вспомнила что у меня месячные)))))))))))))))))
так что спорт через пару дней. А как считать калории?

↑ Ответить

coming

26 апреля 2012 года

я и с месячными занимаюсь
У каждого продукта указана энергетическая ценность
взвешиваешь, расчитываешь на сайте в дневнике питания, ешь

↑ Ответить

Ksy sctt

(автор поста)

26 апреля 2012 года

Не у меня и так с ними проблема большая....я лучше перетерплю)))))
Всё таки хочу попробовать диету Ковалькова, она мне по душе, я про неё прочла))) ну и спорт, спорт, спорт)))

↑ Ответить

coming

26 апреля 2012 года

с кем проблема большая?

↑ Ответить

Ksy sctt

(автор поста)

26 апреля 2012 года

с месячными)))))

↑ Ответить

coming

26 апреля 2012 года

это к гинекологу)

↑ Ответить

Ksy sctt

(автор поста)

26 апреля 2012 года

я уже 2 года оттуда не вылезаю)

↑ Ответить

Надежда_1955

26 апреля 2012 года

По методике (системе) доктора Ковалькова стройнею уже 34 дня. Минус 7,2 кг. Дочка за месяц скинула 8 кг. Желаю удачи! Будут вопросы-пишите

Ответить

Ksy sctt

(автор поста)

26 апреля 2012 года

Вау)))))) просто у меня не такой большой вес! а в чём плюсы этой диеты?:

↑ Ответить

Надежда_1955

4 мая 2012 года

плюсы: есть не хочется, стала наедаться малым количеством еды.Например, одним яблоком или 100гр мяса( хотя можно 250 гр.). Раньше была сластена, теперь не хочется сладкого. Сначала диеты (43 дня уже) не ем сладкого и мучного, причем даже те продукты, где написано на этикетке сахар или мука. Есть можно до сна, хоть тазами овощи. Перед сном белки от 2 вареных куриных яиц. Не надо считать калории.Из спорта-ходьба. Забей в поиск "Методика похудения доктора Ковалькова", там все найдешь в подробностях, как питаться, чтобы сбросить вес без вреда для здоровья. Стройнеем легко и с радостью.

↑ Ответить

Людмила0505

26 апреля 2012 года

Правильное питание и считать ккал.

Ответить

Ksy sctt

(автор поста)

26 апреля 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Надежда_1955

4 мая 2012 года

Никакие калории считать тут не нужно!

↑ Ответить

Ksy sctt

(автор поста)

26 апреля 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы