9й день белков и углеводов

9й день белков и углеводов Сегодня день полегче = салатик с курочкой - вкуснятинка, день прошел отлично!

Сегодня вернулся отвес в полкило (в смысле, минус!) Очень хочу наконец, чтобы мой вес начинался с семерочки!

Купила летние штанцы "на похуделку" - в талии не сходятся - НЕ УСПОКОЮСЬ, пока не сойдутся!!!

Скоро идти на тренировку - тоже здорово.
Поздно ложусь в последнее время - в результате не могу встать и сделать нормально зарядку уже второй раз (((
Сегодня сразу после треньки - спать - и никаких кино и интернетов!!!
Рейтинг:  +5
Джана
26 апреля 2012 года 236 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9й день белков и углеводов
  Сегодня день полегче = салатик с курочкой - вкуснятинка, день прошел отлично!
Сегодня вернулся отвес в полкило (в смысле, минус!) Очень хочу наконец, чтобы мой вес начинался с семерочки!
Купила летние штанцы "на похуделку" - в талии не сходятся - НЕ УСПОКОЮСЬ, пока не сойдутся!!!
Скоро идти на тренировку - тоже здорово... Читать полностью
 


Дневник Джана:



Комментарии:

26 апреля 2012 года
+1
Добрый вечер, дорогая! Я уже беспокоиться стала, куда ты пропала... У меня пока без изменений, как говорится, "каков стол, таков и стул" поэтому жду волшебного действия растительного масла!

26 апреля 2012 года
0
у мню тоже без изменений, зато новые штаны в бедрах и талии гораздо уже всех моих предыдущих ))))
И я готова даже забить на вес, какая мне фиг разница, сколько там на весах - если уходит размер за размером??? Внешне-то - все идет аккурат как надо )))
Если мышц с помощью этой диеты и нагрузок становится больше - (мышца-таки потяжелее жира) - то я согласна на такой вес )))
пока ))))

26 апреля 2012 года
0
да, после белкового дня у меня тож такая проблема была...
Сейчас думаю, как модифицировать белковые дни, чтобы обойтись без этого...

26 апреля 2012 года
+1
А еще я сегодня в аптеку ходила с этой целью,но свой выбор ни на чем не остановила, надеюсь само урегулируется, и масла себе от души налила. Конечно ккал подскочили, но фиг с ними...

26 апреля 2012 года
0
ATB564 пишет:
фиг с ними
да уж, важней, чтоб организм работал естественно...
А я нашла - отруби! Можно еще микроцеллюлозу попробовать, но я считаю, отруби - физиологичнее, они ж таки природные... Завтра у меня будет белковый день с отрубями...

Кстати! Как тебе картиночка у меня в начале дневы, не обратила внимания?

26 апреля 2012 года
+1
Заценила) В первый момент- что за лысик...А потом- да это ж пальчик )

26 апреля 2012 года
0
ага ))) мне так понравился монтажик!

26 апреля 2012 года
+1
"*9й день белков и углеводов"*- это такая диета, что ли?Сильно страшная?

27 апреля 2012 года
0
Диета называется Белки плюс углеводы). На сайте есть). 1 неделя была трудновата )

27 апреля 2012 года
0
9й день - это 9й день диеты )))
она сама вот: https://www.diets.ru/dieta/belkiuglevody.html , вначале мне показалась довольно жесткой, но сделала немножко "послаблений", капельку совсем - и кажется, готова на ней жить ))) С небольшими перерывами
Ну, насколько страшная - судите сами

27 апреля 2012 года
+1
ПОсмотрела, подумала...Вся еда, в принципе, моя, надо попробовать.

27 апреля 2012 года
0
ну - добро пожаловать! ждем в группе!

27 апреля 2012 года
+1
Джана пишет:
НЕ УСПОКОЮСЬ, пока не сойдутся!!!
Правильное решение!!!!!

27 апреля 2012 года
+1
вечером сфоткаюсь в них (со спины). А может, и спереди - где не сходится
Чтобы потом гордо показать фотку в сошедшихся. а что, мысль )))
На попе отлично сидят, но талии - ну нету ее у мню ((((
Значит - НАДО СДЕЛАТЬ.

27 апреля 2012 года
0
Джана пишет:
. А может, и спереди -
Со всех сторон обязательно. Потом не отвертишься, придется худеть.

27 апреля 2012 года
0
ого девятой вот бы мне так долго протянуть а ещё пока только на 5((подскожите на ней можно лиюо сбросить либо удержать вес??

27 апреля 2012 года
0
У меня вес пока особо не сбрасывается (ушло всего 2,5 кило), зато объемы уходят просто классно, в талии ушло уже 3 см и по 1,5-2 см на попе, бедрах и ногах!


Оставить свой комментарий
B i "