Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
И я готова даже забить на вес, какая мне фиг разница, сколько там на весах - если уходит размер за размером??? Внешне-то - все идет аккурат как надо )))
Если мышц с помощью этой диеты и нагрузок становится больше - (мышца-таки потяжелее жира) - то я согласна на такой вес )))
пока ))))
Сейчас думаю, как модифицировать белковые дни, чтобы обойтись без этого...
А я нашла - отруби! Можно еще микроцеллюлозу попробовать, но я считаю, отруби - физиологичнее, они ж таки природные... Завтра у меня будет белковый день с отрубями...
Кстати! Как тебе картиночка у меня в начале дневы, не обратила внимания?
она сама вот: https://www.diets.ru/dieta/belkiuglevody.html , вначале мне показалась довольно жесткой, но сделала немножко "послаблений", капельку совсем - и кажется, готова на ней жить ))) С небольшими перерывами
Ну, насколько страшная - судите сами
Чтобы потом гордо показать фотку в сошедшихся. а что, мысль )))
На попе отлично сидят, но талии - ну нету ее у мню ((((
Значит - НАДО СДЕЛАТЬ.