Понадобиться:
Филе минтая
Приправа для рыбы
Лук порей
Морковь
Филе минтая выложить на фольгу, посыпать приправой.
Выложить тонким слоем натертую морковь и тонко порезаный лук.
Завернуть в фольгу.
Каждую половину тушки минтая я делала в отдельный листик фольги.
Выложить в емкость для пароварки.
Залить воду в кастрюльку.
Поставить на режим "СУП/ПАРОВАРКА" и выставить время на 20-25 минут.
Понадобиться: Филе минтая Приправа для рыбы Лук порей Морковь Филе минтая выложить на фольгу, посыпать приправой. Выложить тонким слоем натертую морковь и тонко порезаный лук. Завернуть в фольгу. Каждую половину тушки минтая я делала в отдельный листик фольги. Выложить в емкость для пароварки. Залить воду в кастрюльку...
Читать полностью
При желании посолить, СВЧ полная мощность, в зависимости от порции время установить. Накрыть крышкой, перевернуть. Вот и все.Выходит 4-8 минут.Смотря какая порция, можно целую тушку без головы.