План действий на завтра.

План действий на завтра. Спровадила свекровь, буду возвращать контроль над питанием. Завтра обязуюсь сама перед собой выполнить пропущенные задачи по программе "Думай и похудей", как раз планирование питания и переедание - больные темы. Итак, завтра я буду следить за тем, что я ем (15 день), подготовлю карточку "Альтернативы нет!" и продумаю мои правила питания(16 день), проведу эксперимент с перееданием (17 день) и поработаю с самообманом (19 день).
Рейтинг:  +6
ZoyaGor
27 апреля 2012 года 126 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru План действий на завтра.
  Спровадила свекровь, буду возвращать контроль над питанием. Завтра обязуюсь сама перед собой выполнить пропущенные задачи по программе "Думай и похудей", как раз планирование питания и переедание - больные темы. Итак, завтра я буду следить за тем, что я ем (15 день), подготовлю карточку "Альтернативы нет... Читать полностью
 


Дневник ZoyaGor:



Комментарии:

27 апреля 2012 года
0
Догоняй скорее Для меня теперь фраза "Альтернативы нет" как удар током

27 апреля 2012 года
0
Для меня такие "резкие" фразы не свойственны, но, наверно, таки да - "Альтернативы нет". И это правильно. Вот тока не совсем поняла, как делать эту карточку. Просто эту фразу написать или какие страшилки туда повписывать, ну, если вдруг собьюсь с пути истинного, тьфу-тьфу-тьфу.

27 апреля 2012 года
0
У меня в дневнике есть фото с этой карточкой. Это резкая фраза, но отрезвляет мне сознание

27 апреля 2012 года
0
Молодец!
Я вот тоже все хочу программу начать Руки пока не доходят список преимуществ написать

27 апреля 2012 года
+1
Пользуй мой. Для хорошего человека не жалко.

27 апреля 2012 года
+1
Спасибо!
Но хочется самой

27 апреля 2012 года
+1
Как хош! Наше дело предложить... А если серйозно - вдумчивый подход гарантирует отличный результат, твой список будет лучший. Не смотря на общую схожесть наших целей, индивидуальные мотивы,те что " цепляют" и не дают отступать, у каждого таки свои.

27 апреля 2012 года
+1
Я тож так думаю
+ я каждую строчку Прочувствую. Это наверно главное

27 апреля 2012 года
0
Шо за программа?Чего-то я не врубилась..

27 апреля 2012 года
0
Зонтя, мы об программе "Думаем и стройнеем" Джудит Бек. Группа здеся - https://www.diets.ru/community/146069/
Тренинг психолога с мировым именем Джудит Бек, который меняет жизнь навсегда! Это замечательная шестинедельная программа способна заставить ваш мозг думать так, как думает мозг стройного человека. Программа работает с любой диетой! Всего шесть недель - и ваш образ мышления изменится!

28 апреля 2012 года
0
Пошла читать, мерси)
ZoyaGor пишет:
Зонтя
Так мило
:


Оставить свой комментарий
B i "