Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Лучше молокочай сделай на молоке 3-3,5 %, всё жирность поменьше творожной и аппетит хорошо отбивает. не то что 1%-молоко.
Колебания веса 1,5-2 кг зависит от кол-ва воды в твоем организме. Избегалась в туалет, вроде "похудела", съешь рыбки соленой и вся вода на месте стоит.
Калории, ккал:
240
Белки, г:
18.0
Жиры, г:
24.0
Углеводы, г:
0.0
Творог 1,8%
Калории, ккал:
101
Белки, г:
18.0
Жиры, г:
1.8
Углеводы, г:
3.3
Смотрите сами)))
2. даже странно, я жила в Австрии, с творогом все было нормально - зовется Quark или Weißkäse =)
3. Kefir - тоже вариант, если найдется