Привет, девочки!!!
На системе почти месяц. Рост мой 168см. Начала с 74 кг(УЖАААС
). Итог: минус 4,5кг, талия - минус 9см, бедра - минус 7см.
Грудь не замеряю - расстраиваться не хочу - она и так не большая, а теперь вообще исчезает...
Я довольна. Идем дальше. Цель 60кг.
Рецептик обещала.
Вчера намутила...э...м...назовем это "Ленивые голубцы". Взяла куриное филе, лук, морковь, перец болгарский и капусту и все пропустила через мясорубку. Добавила яйцо, соль, перчик. Сформировала котлетки и в пароварку. Сама не ожидала, что получиться такая вкуснота... Из-за морковки и болгарского перца котлетки получились цветные, как с вкраплениями. красота...
Капуста и лук дали сочность.
Но самое главное - ели мои дети!!! Просто они из рубленого мяса ничего не едят - никогда - а тут по две штучки съели!!! Я ела с овощным салатом.
(Обед).
Вот так вот!!! Всем всего хорошего!!!
Отвесов и точеной фигуры!!!