 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Не много о себе и почему выбрала Миркина? Лет 15 назад мой вес был 85 кг, и чего только не пробовала, но ни чего не помогало, в книжном магазине случайно наткнулась на его книгу прочитала с упоением и результат - через три месяца я весила 62 кг, и вес этот стабильно держался. А дальше были две беременности, переезды и куча стрессов, мой вес опять приблизился к 85 (одно время даже до 90 поднимался). Сейчас я перепробовала кучу диет и яичную, и японскую, и по Миримановой, ну не подходит мне это! Хотя вот от этих диет результат есть до 79 спустилась, УРА, но сколько мучений (особенно первые две). И вот на днях перебирала старый шкаф и нашла его книгу, вспомнила сразу о результатах, ну а дальше дело техники, залезла в инет, скачала более свежую версию книги и на любимый сайт, создала клуб, чтоб худеть с поддержкой! Так что может кто поддержит.
| Рейтинг: +4 |
|
27 апреля 2012 года | 248 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Не много о себе и почему выбрала Миркина? Лет 15 назад мой вес был 85 кг, и чего только не пробовала, но ни чего не помогало, в книжном магазине случайно наткнулась на его книгу прочитала с упоением и результат - через три месяца я весила 62 кг, и вес этот стабильно держался... Читать полностью |
Дневник Petrusha:
|
|
|
Начинка
27 апреля 2012 года
0
Дайте ссылочку пожалуйста)
Ответить
|
|
Petrusha
27 апреля 2012 года
0
Куда ссылочку? на книгу?
Ответить
|
|
|
Начинка
27 апреля 2012 года
0
да да, откуда скачать можно
↑
Ответить
|
|
|
Petrusha
27 апреля 2012 года
0
Миркин "Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре" просто набрала в поисковике, и с первого попавшегося скачала
Ответить
|
|
haruk0
27 апреля 2012 года
0
я нашла...вроде она о.о http://www.dieta-da.ru/Mirkina_dieta.htm
Ответить
|
|
|
Petrusha
27 апреля 2012 года
0
Ну что нашли книгу? Или давайте я на файлообменник залью, и книгу и книгу рецептов и аудиотренинг
Ответить
|
|
|
Petrusha
27 апреля 2012 года
0
http://files.mail.ru/MQW9W4 вот сюда всё скинула, ссылка будет действительна два месяца
↑
Ответить
|
|
|
Petrusha
27 апреля 2012 года
0
Заходите в клуб https://www.diets.ru/club/499724/ я там вроде подробнее стараюсь выложить
Ответить
|
|
sadf045
27 апреля 2012 года
+1
прекрасная диетка, я в 2008 году сидела на ней и за месяцев 9 скинула с 92кг до 67кг, со спортом конечно, бег был по 30 мин в день и пресс
Ответить
|
|
|
Petrusha
27 апреля 2012 года
0
Я с тобой полностью согласна!
↑
Ответить
|
|
Юлия М 2
27 апреля 2012 года
0
А мясо жарить можно? я имею ввиду растительное масло разрешается?
Ответить
|
|
|
Petrusha
27 апреля 2012 года
0
Насколько я поняла то да. В этой диете, что и привлекательно, что готовишь, как для всей семья, а сама ешь только то, что можно! Так что поджарила картошечку с мясом, всем положила, а себе мяско выковыривала
↑
Ответить
|
|
Милана 07
21 июня 2012 года
0
Интересный вариант, когда можно и себе немного наковырять, отдельно не париться.
Ответить
|
|
|
Petrusha
21 июня 2012 года
0
Этим и интересна, возни мало и некто на тебя внимание не обращает
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
