 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Смотрела одну телепередачу, к сожалению, не с самого начала, где мужчина-психолог объяснял мужчине-клиенту почему (его жена) женщины набирают вес. Оказывается женщины полнеют, чтобы просто отодвинуться от своего партнера. Еще чуть-чуть.. Ну, еще капельку... Ну, еще сантиметр... Я в шоке... Я задумалась, а может быть нет дыма без огня? Нет, не может быть! Все это брехня... Читать полностью |
Дневник luba328:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
10 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я начала задумываться о том, что причина лишних килограммов заключается в острой нехватке счастья.
Пища приносит мгновенное удовольствие, и если женщине не хватает счастья, то она компенсирует это доступным и наиболее безопасным для окружающих способом.
Кто-то вяжет, кто-то накупает кучу ненужных вещей, а кто-то жрет - у всех свои способы. Сейчас очень много говорят о вреде лишних килограммов. Очень полная женщина сразу бросается в глаза.
Женщина, которая нашла способ компенсироваться без обжорства - просто умница и звезда.
При этом я не имею в виду тех, кто при росте 170см и весе 60кг хочет сбросить еще пару кг для обретения неземной красоты.
Слишком многие из нас не особенно счастливы в браке, далеко не все смогли реализовать свой потенциал в бизнесе, искусстве, науке и т.п.
Слишком часто секс отсутствует вообще или из награды, превращается в неприятную обязанность.
Я начала заедать свои стрессы на работе. Мой любимый супруг внес сою лепту. Стресс был хронический и я постепенно и незаметно я превратилась в пищевую алкоголичку.
Я осознала свою проблему и пытаюсь с ней бороться. По крайней мере я не съедаю тайно свой обед и не ем потом с каждым из членов семьи отдельно, ка будто-бы я еще не ела.
Стать алкоголиком гораздо легче, чем перестать им быть.
Разве это так трудно ?????
Хочется верить....
внимание, наступает апатия по отношению к себе, так как в силу обязательности невнимательно относиться к
своим близким невозможно.
"Заедаешь" и нелюбимую работу, и неприятных людей в окружении, все несправедливости и негативные события.
Но как-то еще держишься на плаву: соломинка - это твои самые близкие, от которых не деться.
Но наступает момент прозрения, хочется по весне сбросить вместе с верхней одеждой и свою шкуру со слоем жира, -
а не тут-то было.
Что же делать? Мысль: как Мюнхгаузен, вытаскивать себя за волосы из этого болота. Оставить в прошлом весь негатив,
жить сегодняшним днем, искать то, к чему лежит душа.
Если в "багаже" прошлой жизни покопаться, могут отыскаться прежние увлечения, от которых "душа пела":
может быть все что угодно - кулинария (как процесс), рукоделие, бодифлекс, ходьба, плавание...
И это будет старт - просто вспомнить ощущения свои от успехов в этих занятиях - чувства удовлетворенности, радости,
когда с ней не провожаешь прожитый день, а встречаешь новый. Ну и все в таком же духе...
Просто дать себе установку, словно саму себя загипнотизировать, - и почаще смотреть на себя в зеркало.
Пусть пока не на весь свой облик, только на лицо. А когда пойдут "подвижки" - будет радость от каждого заглядывания
на себя в зеркало, - просто начнешь себе нравиться... а не, жалея, заедать свою судьбу...
Дети выросли, у них своя жизнь. Приучаюсь не лезть с помощью, если меня о ней не просят.
Не тянуть на себя проблемы и пытаться решать их за детей и мужа.
Пытаюсь найти в жизни новые цели, новые интересы, которые отличаются от работы по 10-14 часов,
и бесконечного поглощения еды в свободное от работы время.
Сейчас я в группе на 60 дней "Думай и Стройней". пытаюсь осознанно подходить к приему пищи.
Мне очень нравятся система ФлайлЛеди и клуб "Стройнеющих домохозяек"- там очень интересная система ухода за домом.
Начала применять планирование времени, планирование домашних финансов - система супер, мой дом начал изменяться и я изменяюсь вместе с ним. А если изменяюсь я, то изменяется мир вокруг меня.
7 ПРАВИЛ, ПОМОГАЮЩИХ СТАТЬ СВОБОДНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ.
Когда вы сознание и подсознание
направите к одной цели,
всё у вас получится!
Помните, даже небо – не предел!
1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди – мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонен к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни – есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сам скучный и занудливый. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы – я сам.
3. Правило Погрешности. Я согласен с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4. Правило Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сам решаю измениться в лучшую сторону – меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)!
5. Правило Зависимости. Мне никто ничего не должен. Я же способен и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6. Правило Присутствия – Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться!
7. Правило Оптимизма. Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. (Могло быть и хуже…). Остальное зависит от меня!
А если я сбрасываю вес, значит мне хочется к мужу прижаться ближе, еще ближе, еще чуть-чуть?