Главная > Дневники > Дневник пользователя Annitta

90-дневка, прошёл второй день.

Мини отчёт, чтобы помнить

после вчерашнего риса - сегодня утром у меня привес, т.ч. от начала диеты у меня (результат за 2 дня) всего -900гр...
так, сегодня по плану углеводы...я так поняла - это макароны или тушёные овощи? +кусочек горького шоколада... не очень поняла, что сегодня есть, зато на завтра закупила яблоки

Рейтинг: +2

Annitta

28 апреля 2012 года

127

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/501562/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">90-дневка, прошёл второй день.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Мини отчёт, чтобы помнить<br>после вчерашнего риса - сегодня утром у меня привес, т.ч. от начала диеты у меня (результат за 2 дня) всего -900гр...<br>так, сегодня по плану углеводы...я так поняла - это макароны или тушёные овощи? +кусочек горького шоколада... не очень поняла, что сегодня есть, зато на завтра закупила яблоки
                    <a href="https://www.diets.ru/post/501562/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/501562/
              ]90-дневка, прошёл второй день.[/url][/b][/size]
              Мини отчёт, чтобы помнить после вчерашнего риса - сегодня утром у меня привес, т.ч. от начала диеты у меня (результат за 2 дня) всего -900гр... так, сегодня по плану углеводы...я так поняла - это макароны или тушёные овощи? +кусочек горького шоколада... не очень поняла, что сегодня есть, зато на завтра закупила яблоки [b][url=https://www.diets.ru/post/501562/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Annitta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Комментарии:

Юлёк85

28 апреля 2012 года

по книжке один из рецептов макароны 80гр+2горсти грибов это на обед
на ужин 1пирожное или 3печенья и полоска чёрного шоколада
я сегодня первый день на этой диете)))

Ответить

Annitta

(автор поста)

28 апреля 2012 года

80гр уже готовых макарон? правильно? а ведь ещё гречу можно...
Вообще диета не сложная, удачи тебе желаю!!! потом расскажи о результатах

↑ Ответить

Юлёк85

28 апреля 2012 года

Я так понимаю 80гр в сыром виде.

↑ Ответить

Annitta

(автор поста)

28 апреля 2012 года

ну в общем я сегодня всё взвешу "до" и "после" и посмотрю на размер порции

↑ Ответить

Annitta

(автор поста)

28 апреля 2012 года

и так, отчёт:

)) из 80гр макарон в сыром виде получилось 230гр готового продукта

достаточно большая порция

, а 80гр готовых макарон было бы явно маловато

↑ Ответить

Юлёк85

28 апреля 2012 года

Ну вот и славненько)))

↑ Ответить

Annitta

(автор поста)

28 апреля 2012 года

↑ Ответить

Юлёк85

28 апреля 2012 года

Я на углеводы тоже сварю лапшу

↑ Ответить

Annitta

(автор поста)

28 апреля 2012 года

завтра посмотрю, как результаты будут после макарошек

пока не нарушаю... )))

↑ Ответить

Юлёк85

28 апреля 2012 года

Не, от лапши не поправляются, если они из твёрдых сортов пшеницы. Даже диеты есть на основе лапши)))

↑ Ответить

Annitta

(автор поста)

28 апреля 2012 года

да, я знаю

но, наверное, не рискнула бы на макаронную диету

↑ Ответить

Юлёк85

28 апреля 2012 года

и я

↑ Ответить

jennechka

28 апреля 2012 года

https://www.diets.ru/post/501617/ - открыт тебе этот пост? только что читала, там все правильно написано как раз что кушать )))

Ответить

Annitta

(автор поста)

28 апреля 2012 года

ой, спасибо большое! Сейчас всё изучу и буду вкусно худеть

↑ Ответить

Елена231185

28 апреля 2012 года

тоже скоро сажусь на 90 дневную..

Ответить

Annitta

(автор поста)

28 апреля 2012 года

Давай! Совсем не голодно и вес снижается

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.